체력 높이는 방법 좀 알려주세요
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공부 몇 시간 하다보면 픽픽 쓰러져서 조깅 좀 할려고 하는데 괜찮나요?
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줄넘기 ㄱㄱ
한 30분 정도 하면 적당하나요?
매일 천 개씩이용!!
고마워용