군대가기전 체력단련에 대해서
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00012630518
사바사지만 갠적으론 어느정도 하고 가시는걸 추천합니다
부대가 유별난건지 훈련소당시 체력등급을 나눠서 젤 하위그룹은 일일 20km씩 뛰었고 젤 상위그룹이 10km정도 뛰었습니다
(뛰다 쓰러진사람2명정도)
특급전사라고 최상위 체력등급이 간부들에겐 실적이라 눈알뒤집혀서 애들 굴립니다
애초에 좋으면 무난히 지나갈거 안좋은애들은 욕먹으면서 하는거 보면서 친구들에게 운동 하고가라고 그랬어요
근돼를 말하는건 아니지만 자신이 축구나 농구 같이 구기운동 또는 그 이외 운동을 꾸준히 한거 아니면 조금이라도 하고가시길..
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
[Zola] 3월 교육청 대비 0 2
Zola임당. 3월 교육청 대비의 의미없음에 대해서는 아래 영상에서 말씀을...
-
사탐런 고민 3 1
현역이고 작수 물지 당일에 모의수능으로 학원가서쳤을때 2/1떴었는데 사탐런하면...
-
사실 저는 어제 생일이였습니다 왜 말하지 않았냐고요? "모두가 날 신경쓰는척 행동하는게 역겨우니까"
-
옯창 리스트 2 3
-
3월 더프 미적 4 1
21 22 30 틀려서 88점이네
-
과학 문제집중에 7 2
가장 어려운거 뭐임요??
-
야 신난다!
-
자꾸 간봐서 그렇긴 한데 3모 기간이 일정이 뭐가 많아서 아무도 안 볼거면 시간...
-
진지한 국어 질문 7 1
현역때 국어 안했고, 올해 3월에 처음 시작했습니다.선택은 화작목표는 6월에 3등급...
-
[이벤트] 2027학년도 Prologue 모의고사 1회 배포 19 12
OMR 링크:...
-
이제 심판의 시간이 다가왔다 5 2
더프 수학 채점해야 함.
-
아니 개어이없네... 2 0
이게 왜 정털리는데.....
-
미적 기준 뭐가 더 쉣임?
-
스블 vs n제 1 0
수1,수2 뉴분감 4월초에 끝날 거 같은데 스블 한번 더 하는게 좋나요? 아니면...
-
뛰어넘었나 0 1
궁금쓰
-
ㅈ같네 씨발씨발
-
자퇴마렵노 4 0
회화가맨날잇서
-
잘생기면 먹는거 조절하게됨 0 0
잘생긴거랑 아닌거랑 대우받는게 다르다는걸 아니깐 체중조절목적이 생기는등 잘생기면...
-
시대인재 근황.... 6 3
한국사 답안 523 투척
-
올해 화학표본은 2 1
잘함?
-
재수하는데 집안형편 4 1
하..올해 재수하는 07인데 ㅅㅂ 집안형편이 생각보다 안좋은것같은데 어캄 우연히...
-
헐 통합과학은 0 1
염색체에서 막 화학식 구하고 외계행성 물리법칙 구할려나
-
ㄹㅇ 오르비가 존나심심해짐
-
더프랑 서프가 왔는데 생각해보니 현역이라 풀 시간이 주말뿐임;;; 지금 모의고사...
-
야심한 밤의 2503 화1 9 0
엄 이게 진짜 말로 하기 뭐한데 생각보다는 어려운데? 등급컷은 잘 모르게씀...
-
근데 통합과학은 어케나온대 0 1
이게 ㄹㅇ궁금함
-
통합과학 현강은 어케함 2 3
현정훈 강준호 김연호 이신혁 막 번갈아서 들어오나 ㅋㅋ
-
13분 후 배포함 4 4
-
좋아하는 강아지가 있는데 8 2
랜선으로만 보는 애기인데도 갈수록 늙어가는 게 눈에 보여서 슬픔
-
님들은 뭐해서 돈벌것같음? 6 0
ㄹㅇ 뭐해야하지
-
ADHD 진단 받아서 울었어 0 0
대학교 졸업하고서야 알다니
-
존나행복했다
-
애니캐릭터가 그렇게 하니까. 그리고 내가 쉽게 변하지 않는 강인하고 안정된 마음을...
-
나의능력 3 0
아무도댓글를안단느능력
-
Stay on fire 개좋음 1 1
앨범에서 유일하게 좋은데 걍 좋음 캬
-
작수 39점 사문 최적 개념 0 0
작수 윤성훈 풀커리 듣고 사문 39점이고 지금까지 윤성훈 스피드 개념 +검더텅...
-
3모 전날 새르비가 8 1
폭발적이겠지?
-
전 오늘부터 3 0
혼자다니기로 했어요
-
저랑 맞팔해요 4 1
-
새르비가 되어가니깐 1 1
조회수가 줄었군
-
학교생활 망햇다 3 0
망햇다고
-
하수: 실모에 기하가 없구나 1 2
고수: 공통 모의고사구나
-
이이이이걸들르셈 2 0
동현이 랩이된다 여기서제일잘하는애야
-
내용을 아는데 문제를 틀림(?)
-
이 앨범 진짜 좋다 0 0
-
좆 0 0
학교실ㄹ러
-
단축수업 너무 야르인데 2 0
앙 기모찌
-
근데 더프나 서프 개인응시면 1 0
걍 안사고 ㅇㅂ에서 뽑아푸는게 낫나요? 일단 3덮 사긴했는데 다음부터 어케할까요?? 현역입니다!
-
N제 작년꺼 풀어도 괜찮나용 0 0
사촌형한테 책 작년 N제 몇개 받았는데 작년꺼여도 풀어봐도 괜찮겠죠? 참고로 기출...
-
무릎도 안 모이는데 안쪽이 왜 아픈지 모르게씀
데굴데굴
돼굴돼굴
무조건 중간만 하시길...
잘해도 피곤 못해도 피곤해요...
특급전사 턱걸이정도가 젤 적당하다고 생각해요
젝구 형님! 제가 지금 손가락 뼈에 금이 가서요ㅠㅠ
잠시 검도를 쉬는 동안 헬스장을 다니고 싶은데 추천할 만한 운동 있나요??
이두박근을 키우고 싶어요!!
이두키우면 반팔 불편함...
헐크처럼 키울꺼에요
서울 잘 가셨나요
손가락 금가셨으면 쉬시지..
손구락 안쓰는 운동이라도 그쪽에 자연스레 힘들어가서 헷가닥할수도 있어여..
아아 금 간 거는 금방 나아요!! 그냥 손가락 나아도 헬스 한달 끊어놓은건 다 쓰게요!
이두는 애초에 다른 상체운동시 자연스레 키워져서 그냥 덤벨로 정자세, 측면 이 두가지만해도 이쁘게 다듬을수있어요
전 4키로만 가지고 했는데 36센티까진 컸었어요
오오오옹! 감사해요!! 한달 뒤에 헐크가 되어오겠습니다
?!?아죠시몇살이예영?!?
옯에서 보긴 힘든 나이요
서강준보단 위에요
아항아항..혹시 나이여쭤봐서기분나쁘셧을까바 지울라햇는뎅ㅠㅠ댓글달렷당ㅠㅠ
그럴수있죠...ㅎ
늙었다고 놀리지만 않는다면야..
상근도 특급전사 해요? 띠용?
훈련소때의 성과죠
자대가서는 안물어봐서 잘 모르겠네요
저 오버워치800점대인데 총 잘 쏠 수 있을까여?
착각해서 조교에게 겨냥안하면 잘쏘기 ㅆㄱㄴ