매일 이렇게 먹는데 살찔까요?
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/000968930
하루 세끼 + 11시 이후에는 사천짜파게티, 작은만두 7~8개, 바나나 2개
이렇게 먹고 자는데
계속하면 찔까요?
이렇게한지 한 4~5일됬는데 아직은 변화가 없어서...
3월초에 일주일동안 고기뷔페 3번가서 먹었는데도 1kg정도밖에 안쪄서 ㅠ실망했던
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
학교생활 망햇다 3 0
망햇다고
-
하수: 실모에 기하가 없구나 1 2
고수: 공통 모의고사구나
-
이이이이걸들르셈 2 0
동현이 랩이된다 여기서제일잘하는애야
-
내용을 아는데 문제를 틀림(?)
-
이 앨범 진짜 좋다 0 0
-
좆 0 0
학교실ㄹ러
-
단축수업 너무 야르인데 2 0
앙 기모찌
-
근데 더프나 서프 개인응시면 1 0
걍 안사고 ㅇㅂ에서 뽑아푸는게 낫나요? 일단 3덮 사긴했는데 다음부터 어케할까요?? 현역입니다!
-
N제 작년꺼 풀어도 괜찮나용 0 0
사촌형한테 책 작년 N제 몇개 받았는데 작년꺼여도 풀어봐도 괜찮겠죠? 참고로 기출...
-
무릎도 안 모이는데 안쪽이 왜 아픈지 모르게씀
-
생명 실모 양치기할까 2 1
진짜 n제 푼다고 크게 안느는거같기도하고 시간관리가 필요한데
-
나 오르비 글보면 0 0
고위관직맡게되면. 물러가라 시위도 나오겠네
-
미국지리 존나 재미없네 0 0
확실히 민족 관련된거 아니면 급격히 재미없어지네여 거의 다 아는거긴 한데 산업 관련...
-
논란글 타파법 알아냄 0 2
Ai라고 우기면 됨
-
우주설 1 0
우주설 라이브랑 김종두 인강(실전길라잡이 부터 현강합류 예정) 둘중 뭐가 더...
-
국어모고 5이상뜬적없음ㅋㅋ
-
제미나이 활용능력 평가 전형 아닌가 그냥 문득 든 생각임
-
난 논란될글 안씀 4 2
나중에 고위공직을 맡을수도 있잖아
-
이 글의 좋아요가 6개가 넘는다면 9 19
지금 오르비끄고 공부하러가겟음
-
내일도신촌가야하네..
-
맨날 똑같은 옷 입는사람 있냐 2 1
나는 여름 가을,봄 겨울 이렇게 3시즌으로 나눠서 매일 똑같은 옷만 입음 똑같은옷...
-
snumo 후기 0 1
1-12 무난 13 g(x) g(-x) 차수 같으니 삼차 극대 4 가지고 미분하면...
-
이거말하는거임? 1 3
-
수능 확통 통계 4 1
이항분포와 정규분포의 관계 출제 되나요? 제가 공부를 잘 못해서 완전히 습득하려는...
-
뻘짓을 넘 많이함 2 0
밥먹으면서 넷플릭스보다가 3시간을봄 ㅅㅂ 내일부턴 지식밥차봐야지
-
청문회:설의적표현 의원 3 2
202X년 X월 X일에 어느 커뮤니티에서 "한 달 동안 폭딸침 ㅇㅇ"라고 발언한...
-
3덮 윤사 2 0
14분 46점 사문말고 윤사오세요 도표보다 정신건강에 이로운듯
-
잘자. 9 1
잘자연
-
유빈 초대 0 0
제발 해주실분 안계신가요....???? 기숙갔다 나오니까 튕겼어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
-
작년 수능에서 화법과 작문을 선택했고, 국어 백분위 86으로 3등급이었습니다....
-
이거임 1 0
걍 아사람는 테토임
-
올해는 연비주행 할거임 1 0
실모시즌 전까지 대성패스만 쓸거임
-
-
수리논술하는애들 없니 0 0
독학하려는데 책추천이나 무료강의같은거 추천좀
-
2503 화1 시작한다는거심 4 3
만표 85 ㅅㅂ 뭐냐
-
5000덕)3덮 수학 점수 예측 ㄱㄱ 10 0
지금부터 풀거긴한데 일찍 자야해서 좀 막히면 바로 거를 예정 없으면 가장 가까운...
-
그 물리였나 화학반이었는데 내가 보기엔 딱히 안 예쁜데 남고 출신 물리러들이 걔...
-
오늘의 공부 2 0
-
초미녀 퇴근 2 2
3덮 해설은 진짜 기빨리네
-
야심한 밤 2503 4 0
컷이 뭔가 이상한 2503 화1을 풀어볼까여ㅕㅕㅕ
-
종종 시대 부남들이 하는 착각 5 5
여자애들이 대부분 웃으며 대꾸해주고 받아준다 그건 착해서 그렇게 받아주는거임 오히려...
-
서프 84 더프 84 8 3
어떤게 더 잘한거임 그나마?
-
수학 노베 16212 0 0
예체능 재수생이고 음악함 잘 기억도 안나지만 고1까진 수학했었는데 고2부터는 거의...
-
이미지 김범준 1 0
확통 4점을 맞추고 싶어서 기출하면서 이미지 미친개념, 김범준 스타팅블록 둘 중...
-
서프 국수영 후기 2 1
국어 독서 불 문학 무난 언매 까다롭 수학 2611 깔에 비킬러 강화? 영어 71점이 어케평가하겟슴
-
오늘은 학교 수업에서 강간에 대해 토론함
-
아이언을 넘는 래퍼가 없네 2 0
아으
-
16cm보다 큰사람만 댓글 달아주셈 22 4
기억해둘게요
-
Mt랑 알바랑 걉쳐요 사장님 2 1
말하면 하루 빼주실라나..
-
뉴진스 글쓰던사람 ㅇㄷ감 1 0
어원쓰던사람
체질이 특이하지 않은 이상은 찔수밖에 없습니다.
체질이 특이하긴해요
친가쪽 다 말랐어요
고모네 형들 빼고는(고모부는 피가 달라서 그런지 형들은 고모부 체질 받은듯)
살이 잘 찌지 않는 체질은
운동(웨이트 트레이닝)을 병행하지 않고 단순히 먹기만해서
살이 찌기는 좀 힘든것 같더군요. 살이 너무 안찐다싶으면 운동을 병행해보세요.
조언 감사합니다.
웨이트는 집에서 학교다닐때는 집근처에서 하긴했었는데
자취하다보니 ㅠㅠ이동네는 비싸서
살찌우고 싶으시면 그냥 뭐 정하고 먹고 그러지 마시구요 그냥 배고플때 막드세요
아침먹고 간식먹고 점심먹고 간식먹고 저녁먹고 간식먹고
간식으로는 탄수화물 잔뜩들어있는 고구마나 빵, 미숫가루, 바나나 등등 먹으면 좋지만 머.. 막먹어도..
웨이트랑 같이하시려면 운동 전후에 달걀이나 닭가슴살같은거 쩌ㅃ쩌ㅃ!!
흠.
네 그렇긴한데
위에 쓴 저정도로도 찌기 힘들까요?
고기뷔페 간다고 특별히 많이 살찌는거 아니구요
걍 밥많이 먹으면 칼로리 쩔어줘요
그리고 야식으로 몰아먹기보다.. 끼니사이에 간식으로 배를 채워주세요
그리고 글을 다시 읽어보니까 4-5일..
제가 댓글 쓴게 살찌기 제일 쉬운방법이긴한데요
4-5일로 무슨 변화가 일어나요..ㅋㅋㅋㅋㅋ 적어도 2주일-1달정도는 있어야 변하죸ㅋㅋㅋㅋㅋ
너무 빨리 많은걸 바라시는듯
ㅋㅋㅋ저도 머리로는 아는데
아쉬워서 그래요 ㅋㅋ
넵넵ㅋㅋㅋ
시간이 되시면 마구 먹기보다는
헬스장에서 웨이트 같이 하시는게 훨씬 몸이 이뻐지구 좋을거에요
살찌기 제일 쉬운방법은 물대신 탄산 드세요.
그리고 양을 더 늘리시고 물대신 탄산음료만 먹으면 금방금방 살찜.
탄산은 제가 체질상 안먹어요(못먹는건 아닌데 탄산먹으면 그런게 있어서)
고기뷔폐 몇번 간다고 살이 북북 찌는거 아니에요.
(지방 1kg 은 9000kcal) 근육만 해도 ..
삼겹살 1kg 해봐야 3천도 안되요;;(이거면 지방이 아니라 근육 0.5kg 만들기도 안됨;)
그리고 4~5일 이면 가지고 단기간 살이 찌는건 말이 안되죠.ㅎㅎ
많이 먹긴 해도 세끼에 야식 한번뿐인데;;
매끼니사이에 고구마,바나나,달걀,우유 이런거 드세요
저는 헬스가끔+쳐묵으로 1년사이에 13키로쪘네요 ...ㅠ
탄산 드시기 힘드시면 드링킹요구르트 드세요 200ml = 200kcal 쩜 ...
아. 이런 글 볼 때마다 악플달고 싶어져요. ㅠ
무조건 많이 먹으면 그냥 설사로 대부분 나온다고 들었고
운동도 같이 하셔야 잘(?)찌는 걸로 알고있어요 ㅎㅎ 가볍게라도 운동 하셔야 할 듯
꾸준히 밤에 술과 안주를..... 아는 사람이 이렇게해서 차곡차곡 살이찌더라구요; 근데 몸에는 나쁘겠죠 ㅠ
살찌는데는 맥도날드 햄버거만한게 없어용 ㅋㅋ
몇년이고 꾸준히 하면 찝니다
몇년이고 먹어대니 고2떄 50키로였는데 그래도 지금은 걍 생활해도 60 넘는건 당연한 정도?