잠 줄이는방법...
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요즘들어서 급격히 피로해지고 잠이 많이오네요ㅠㅠㅠ
혹시 잠 줄이는 방법없을까요..?
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2027 수능
D - 211
전...일단졸리면 잠시 멈추고 세수하거나 양치질하거나 그래요
저두 요새 완전 계속 잠와요;;; 친구가 그러는데 운동하면 괜찮아진다고는 하는데 ;;
비타민제를 먹습니다
밥을 적게 먹습니다.
환기를 자주합니다...
등등 일반적인 방법만 해도 수십가지는 됩니다.