살찌기위한노력!!
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제가 살찔려구 요즘 밤에 컵라면을 1개씩 먹는데 ....
효과가 있을까요??
또 밤에 과자 같은거 먹어도 살찔까요.....
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2027 수능
D - 129
몽쉘을 주구장창 까드시면 살 금방 찝니다 ㅋㅋ
그거 배만나올거같은데
그냥 아침먹고주무시고
점심먹고주무시고
저녁늦게먹으세요
이런 글 올리지 말아주셈요 ㅜㅜ
아 눙물 ㅠㅠ
22 ...
대신 피부 망가지던데 ㅠㅠ 저도 막 살찌려고, 저녁에 맨날 라면먹고 하니까, 체중도 어느정도밖에 안찌고, 피부만 여드름 투성이 되더라구요 ㅠㅠ
밥을 자주 많이 드시고, 간식은 탄수화물,단백질 위주 식단으로 드세요....고구마같은거..그리고, 살찌운다고 운동안하면 안되요..
운동을 해야, 식욕도 왕성해지고, 보기좋게 살이 붙거든요....무산소운동 위주로 하세요....ㅎㅎ
아... 진짜 부럽워요...... 밤에 컵라면 먹는건 일년에 서너번 정도 하는행동인데.....흐규