상복부비만은 답이없나요?
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내장지방이라는데..
스트레스받으면 폭식하는 습관이 너무 원망스럽네요
제가 살뺀다고하면 다들 '야 니가 무슨 살을빼 ㅋㅋㅋ 웃기지마 ㅋㅋㅋ' 하는데
윗배 튀어나온건 어찌해야하나요 ㅠㅠ 운동해도 식사를줄여도 소용이없어요.. 부족한걸까요? 더 뛰고 더 가혹하게 굶어야하나?
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내장지방이라는데..
스트레스받으면 폭식하는 습관이 너무 원망스럽네요
제가 살뺀다고하면 다들 '야 니가 무슨 살을빼 ㅋㅋㅋ 웃기지마 ㅋㅋㅋ' 하는데
윗배 튀어나온건 어찌해야하나요 ㅠㅠ 운동해도 식사를줄여도 소용이없어요.. 부족한걸까요? 더 뛰고 더 가혹하게 굶어야하나?
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운동과 식단조절이 정답이죠. 이미 알고 계시네요ㅎ
다이어트 꼭 성공하시길
내장지방;; 작년 생각이 나네요