허리디스크에 대해서 아시면 좀 알려주세요
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제가 다리저림 현상 때문에 동네에 있는 신경외과에서 MRI를 찍어서 허리랑 목에서 꼬리뼈까지를 확인을 했는데 목은 일자목이고 4,5번 허리뼈에 디스크가 있대요 병원에서는 신경성형술을 하라고 권유해주는데 자세교정 안하면 재발할수도 있다 그러고 비싸기도 하고 그래서요 자세교정은 한다는 기본전제하에 의대생분들이나 의사분들 다른 대안들에 대해서 아시면 좀 알려주세요 아 그리고 혹시 이거 신검때 4급될수있는지도 알려주세요 감사합니다!
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http://cafe.naver.com/huridisc/114591
참고하세요
감사합니다!
제가 그 상황이었어서 아는데 헬스장나가서 pt받고 운동하시거나 허리관련스트레칭 매일 해주셔야되구여
자세교정이라는게 구체적으로 뭘 말했던건지 모르겠지만 그냥 운동이 앞으로 살아가는데 필수라고만
아시는게 중요해요 그리고 제가 군대가기전에 성형술1번했구.. 도저히 상태가 안좋아서ㅜ
그리고 군대갔다와서도 한번했구여.. 전 운동이나 이런걸로 관리를 제대로 못했어요
군대는... 음 막 김종국?처럼 아예 허리에 철심박는 수술정도급 아니면 현역은 못빼는걸로 알고있습니다
저도 재검받을라고 mri사진이랑 신경성형술한거 서류랑 가져갔는데 빠구먹더군여
운동이요 알겠습니다 열심히 하겠습니자 신검은 안되는군요 디스크 에휴 ㅜㅜ 어쨌든 감사드립니다
어쩌시다가... ㅜ
자세가 안좋았던듯해요 ㅜ
자세교정을 특별히 할건 없어요.
맨땅에 앉는 것 > 의자에 앉는 것 > 서 있는것 순으로 허리에 부담이 많이 갑니다.
오래 앉아 있는게 그만큼 나쁘다는거예요.
기왕 앉을거라면 엉덩이를 뒤로 바짝 붙이고 등받이에 등 바짝 붙이세요.
엉덩이 앞으로 빼고 뒤로 기대는 자세가 최악의 자세입니다.
디스크는 90%는 약물치료만 해도 저절로 호전이 되고 그래도 호전안되는 경우에만 스테로이드 주입술이나 수술을 하게 됩니다.
신경 성형술은 일종의 약물을 깊게 투여하는 방법이며 정말 신경이나 디스크를 성형하는 술식은 아닙니다.
자세교정은 그냥 보조적인 치료인데 허리에 부담되는 나쁜자세가 반복되면 원인이 사라지지 않으니 재발 간으성에 대해 언급한듯합니다.
아 감사합니다!