헬스pt받는분있어여?
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좁은 pt전문(가난해보임)vs넓은pt전문(장사가잘됨 상업성약간있음)
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2번 반응이 열광적이지? 이거 프사로 하면 약간 잘 안보이는데
좀 상업적으로 보이는 곳이 pt받기는 더 좋음 좁다고 개인에게 집중마크 더 하는건아니죱
님 츄릅느릅나무인가 그거 새싹임??
ㅇㅇ 새내기라는뜻임
좁은pt전문ㄱㄱ 넓은pt때보다 훨씬 관리잘해줌
일반적으론 아니죠 크기랑은 상관없습니당 크면 pt선생님도 더 많으실 것이 분명하고 상업적이고 잘 되는덴 이유가 있죵
큰병원과 개인병원의 느낌이랄까.. 전 좁은pt로 옮기고 2주만에5키로감량해서 댓달았어요 ㅎㅎ
Pt 자체를 받을 이유가 전혀 없음
왜염?
첫째로 너무 비싸고, 둘째로 그 돈만큼 전문지식을 얻어갈 수 있는 경우가 흔하지가 않아서요
저는 트레이너쌤 3명정도 있는데서 pt받았어요. 42일에 체지방 12키로뺐네요 ㅎㅎ 피티는 체육관보다는 선생님역량에 달린거같아요 매일 카톡하면서 챙겨주시고 그런 선생님 찾아보세요ㅎㅎ 피티 신청할때는 다이어트 웨이트 목적 정확히 해주시고요!!
체지방 12키로면...환골탈태인데ㄷ
남자면 피티받는게 운동법도 배우고 헬스에 재미붙이는데 좋을꺼같아요. 예전에 피티없이했다가 어떻게 하는건지도 몰라서 시간만 날렸어요 ㅠㅠ 10회라도 받으시는걸 강추해요
식단관리도 철저히 하신거죠?
와
12키로면(존경)
삼시'새끼' 닭가슴이랑 풀 고구마 먹었네요 ㅠㅠ 물도 3~4리터 마시고요 ㅋㅋㅋ
학원을 보실게 아니라 강사가 평소에 어떻게 가르치나를 한번 지켜보세요.
전 다행히 좋은 강사분 만난덕에 파오후에서 15킬로 빼고 근육만들고 있네요. 하루하루 늘어가는 근육보면 흐뭇합니다
보디빌딩 대회에 나가거나 격투기 선수, 운동선수가 아니라면 큰 돈 들여서 PT 받을 가치는 전혀 없다는 것이 제 생각입니다. 목적에 따라 다르지만, 다이어트 목적이라면 더더욱 그렇습니다. 혼자 하면 의지력이 잘 안 붙는다면 차라리 단체 운동하는 종류의 운동이나 무술을 하는 것을 추천..
저는 동네의 허름한 헬쓰장의 은거기인 관장님에게 프리웨이트를 몇년전 10만원도 안되는 가격으로 두세달 배워서 유용하게 활용 중입니다.