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아침엔토스트 [333402] · MS 2010 · 쪽지

2011-02-01 14:03:57
조회수 513

비추각오하고씁니다

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180/69키로인데

가장 이상적인 체형만드려면

살을 빼야하나요 찌워야 하나요?

근육조금있고 골격은 평균입니다.

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  • 어긔야어강됴리 · 360659 · 11/02/01 14:04 · MS 2010

    살 좀 찌워야 하지않나요? 70kg대로...

  • 황정 · 325490 · 11/02/01 14:05 · MS 2010

    이상적인 체형이면
    거기서 3~4kg정도 빼시고 근육 만드시면


    옷맵시 잘살거에요

    살 더 찌우라고 하시는 분들도 계시는데

    저는 그런것보단 오히려 살짝 마른게 더 보기 좋더라구요...

    어디까지나 개인적인의견-0-

  • 아침엔토스트 · 333402 · 11/02/01 14:08 · MS 2010

    아 그리고 수험기간동안에 허벅지와 엉덩이에 살이 좀 붙은듯..

  • ­­­­­ · 248159 · 11/02/01 14:09 · MS 2008

    키 몸무게는 걍 적당한 거 같고 운동 좀 하시면 될 듯 한데

  • 마늘빵 · 353184 · 11/02/01 14:47

    근육 만드세요. 몸무게는 딱적당하신듯

  • 히잉2 · 367711 · 11/02/01 14:57 · MS 2011

    군대를 가야합니다

  • 인텐시브케어 · 355744 · 11/02/01 15:15 · MS 2010

    이상적인체형을 어떠케 생각하느냐에 따라 다른문제인거같은데요 이건..... 근육없이 호리호리하게 보여서 옷빨받고 싶으시면 그 체형유지하시면될거같고 근육좀 키우고 싶으시면 체중은 좀더 늘어나야겠네요... 물론 키랑 몸무게만보고 확실하게 판단하는건 무리가 있지만 걍 일반적인 케이스의 키랑 몸무게 비율로 생각해보면 지금도 괜찮으실듯

  • 박바디 · 343764 · 11/02/01 15:50 · MS 2010

    180/69 평균적인 골격이면 근육이 없는 체형인데 ;;
    연예인들 182/72 이런데 근육 빠방한건 이 사람들이 타고난 슬림 체형이라서 그래요.
    권상우도 실제로 봐 보세요. 진짜 정말 슬림한 체형임..