여러분은 각자 루틴이 있나요??

Question

성공한 노력파 스포츠 선수들 보면 대부분 자기만의 루틴이 확실하더라구요.

사실 공부도 마찬가지라고 생각합니다. 저만의 루틴을 잡긴 잡아서 쭉 유지해야할텐데

아직까지는 그냥 마구잡이식이네요 ㅎㅎㅎㅎ

어떤 루틴 있는지 공유해주시면 큰 도움 될거 같아요!

Beatus Puer · Accepted Answer

정신이 약간 몽롱한것 같다 싶으면 졸면서 억지로 하지 않고, 아예 확실하게 자고 일어나서
맑은 정신으로 공부한다 (보통 점심 먹고 직후) -독서실에 아예 베개를 갖고 놓고다님..ㅎ
*수능 1달전부터는 아예 잠을 푹 자서 점심먹고도 안졸리게 패턴을 잡는다

저녁 6시 이후로는 웬만하면 간식과 커피를 먹지 않는다 

영어 단어 공부할때는 단어장을 만들지 않고, A4 용지에 모르는 단어들을 전부 적어두고
이동시간, 밥먹을 시간에 A4 1~2장씩만 들고 다닌다 
(단어장을 만들면 왠지 봐야하는게 많은 것 같아서 싫음)

같은 이유로 수학도 오답노트를 만들지는 않았고, 칼로 잘라서 지퍼백에 넣고 다니면서 
이동시간에 한두문제씩 꺼내서 본다

국어는 무조건 지문에서 답을 찾으려고 한다. 배경지식을 최대한 배제한다.

플래너는 꼭 쓴다- 플래너에 나의 부족한점을 매일매일 적으며, 나를 다독이는 글을 쓰며 
긍정적으로 살도록 노력하고, 자신감을 갖도록 하자. 

나를 존중하자. 쉬는시간, 잠들기 전 매일 명상을 하며 나를 다독였다 
-침대에 누워서는 그 날 어려웠던 문제들을 머릿속으로 하나씩 떠올리며 풀어보다가 잠든다

여러분은 각자 루틴이 있나요??

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