살 단기간에 빼는방법!!
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크리스마스때까지 5kg정도 빼고싶은데요ㅠㅠ 아떻게하면 단기간에 뺄수있을까요
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후후
관장
관장은 살빼는게아니잖소..
하면 빠져여
그런가요?? 근데 뭔가 내키진않는 방법이긴하네요;;ㅎ
굶기+운동 ㅠㅠ
굶으면 건강 많이나빠질까요ㅠㅠ
굶어서 5키로 뺄수는있는데 요요가 장난아닐거에요ㅠㅠ
그런가요ㅠㅠ 굶어서5키로뺀이후에 많이안먹어도 요요가오나요?
넹 운동으로뺀살이아니면 무조건 요요가와요ㅠㅠ 꾸준히 유지할수있는 식단으로 꾸준한운동과함께 다이어트하셔야해요ㅠㅜ
아.,,네ㅠㅠ 요행을바라면안되겟군요
넵 ㅠㅠ 우리 운동 열심히합시당 ㅜㅜ
네 화이팅!
식단조절이 답인듯!
그렇군요ㅠㅠ 어제 치킨먹었는데
단기간은 굶기 ㄱㄱㄱ
살이 전체적으로 빠질까요 아니면 특정부위만빠질까요?
급한 일이 있어서 아침만 엄청 먹고 2-3주정도 매일 운동했는데 몸무게는 안 재봤지만 주변에서 5키로 넘게 빠진 것 같다 그랬어요 물론 요요는 선택이 아닌 필수!!
그렇군요ㅠㅠㅠ 습관을 들여야겠어요
음 그거 저 옛날에 여자애한테 차이고 '다이어터'였나 그 웹툰보면서 2달 정도 운동했는데 7kg인가 10kg쯤 빠졌었어요. 물론 원래 좀 무겁긴 했지만요 ㅋㅋ(76kg정도 나갔었어요)
감사합니다 저도 한번봐야겠어요!(사실저도 76kg가까이나가요)
요요 노답이에요 ㅠㅠㅠ저 한달만에 급살뺀 적 있는데 뺀거 x2 쪘어요 ㅠㅠㅠ
헐........조심해야겠내요ㅠㅠㅠ
일주일동안 안먹고 하루에 10시간 운동하면 살 10kg빠집니다.
물론 이렇게 한 사람은 제 친구뿐이 없지만..
가능..한건가요..?ㅋㅋ
마음고생이 진짜 잘빠집니다......굳이 추천드리고 싶지않네요
그러게요ㅋㅋㅋㅋ
이별
이별은...하고싶지않네요 ㅋㅋ
저녁만 먹지마세요~그리고 천천히 먹으셈 먹을때
감사합니다 ㅎㅎ