체력 안 좋으신분들은
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/000680722
재수하면서 가장 중요한게 체력관리라고 들었습니다.
저는 현역인데도 8월에 여름 보충때 에어컨이 고장나 3일동안 찜통 ( 담임에게 보내달라고 부탁했으나 엄청 소리지르면서 꺼지라고함)
이후로 체력이 급속도로 떨어져 독서실만 가면 잠이 오고 자습시간에 애들이 하도 떠들어서 정신적인 스트레스도 받고 하면서 느낀게
아 진짜 체력이 중요하구나 싶더라구요. 정신적으로나 신체적인 면으로나.
수능 끝난후 내모습을 보니 2학년떄 뱃살 없었는데 뱃살이 생기고 15kg이나 찌는 기적의 성장을 보며
저녁 9시만 되면 파워 런닝으로 땀을빼고 집에와서 3마일걷기 라는 에어로빅? 비슷한거 따라하고
무릎꿇고 미는거 ( 홈쇼핑에서 많이 팔던거 ) 열심히 했는데
얼굴살도 빠지고 몸도 좋아지네요. 목욕탕 가서 재보니 5키로 감량성공!
나름 성취감도 있고 놀라운건 체력적으로 진짜 좋아지네요.
예전에는 등산하면 중간에 쉬어야 하는데 이제는 숨가쁘게 숨쉬면서 안쉬고 갈정도는 되네요.
조깅할때도 처음에는 아파트 5바퀴만 돌아도 현역때 오래달리기 하는 기분이었는데
이제는 20바퀴 돌아도 그냥 가네요. 왜 코로 숨쉬라는지 이때 알았어요.
그리고 보통 이맘떄쯤 컴퓨터 잡고 있으면 우울해지자나요. 낙오자된 기분들고..
운동하면 그런기분 사라집니다. 등산하면 꼭대기 올라가서 (집이 부산인데 정상 가면 광안대교 쫙펼쳐진게 보여요 )
야호 한방 하면 진짜 뭐든지 할수 있을것 같아요.
재수동 여러분들도 그런기분 맛봤으면 좋겠어용
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
수학 4등급만 받으면 2 0
쫀득하게 인서울 할 수 있는데
-
엘든링 왜 자꾸 멈추지 1 0
컴퓨터 좋은건데 씨발
-
목 졸라줘 5 1
켁켁켁 숨막혀 ㅜㅜ
-
시험지에 따라서 난이도가 가장 극단적으로 달라지는 번호같음....
-
개쉽게 풀리는데 이거 맞나
-
정시로 갑시다 8 0
내신반영을 노려서 내신 깡패 정시러
-
나왔어 12 0
다시감 근데 저게 왜 이륙햇냐
-
갑자기생각난썰 1 1
고1 2학기 학급회장선거때 후보가 2명이엇는데 그 친구들 둘이 합의하고 한명이...
-
그만하고 잘까 1 0
흐름이 끊겨버렷네
-
세기말 수능 1 1
2000학년도 대학수학능력시험
-
강은양t 0 0
현역 고3이고 작년까지 모고 3~4등급 나왔는데 지금부터 강은양t 들으려고 합니다....
-
2시열차 1 0
출발
-
지금 강민철 현강 다니고 있는데 저랑 너무 안맞는 느낌이 심하게 들어서...
-
뭘 해야하나요 0 0
이번에 고등학교 2학년 된 이공계 지망하는 지방 일반고학생입니다. 생기부를 제대로...
-
이게 오르비를 재밌게 오래하려면 10 4
수험생활을 지속해야 함
-
에ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㄴ들리스레인ㄴㄴ 0 1
폴온마이헐트 코코로노 키즈니ㅣㅣㅣ
-
내 이상형 중단발에 속눈썹 1 0
-
우와 보추야동 많이떴다 2 2
보다자야지
-
심심한데 무물보 5 0
응애 나 아가학생
-
본인 물1 점수 꼬라지 0 1
3모 48점 (99) 5더프 47점인가였는데 시험이 어려웠어서 전국석차 30등쯤...
-
오후8시부터자다가깼더니 1 0
다시잠이안오네.. 비상..!!
-
생각나는구나
-
ㅇㄴ근데 0학점 패논패과목을 오ㅑㄹ케 빡세게시켜 0 0
그냥 좀 봐주면 안되나
-
시발점 한 다음 스블 0 0
고2이고대수 개념원리, 쎈, 고쟁이 했습니다개정 시발점 사놓은 게 있어서...
-
러셀 외부생 더프 성적표 0 0
문자로 발송되나요?? 아님 직접 찾으러 가야햐나요??
-
원래 사람은 별을 쫓아 달려갈 때 가장 빛나는 법이여설령 닿지 못할지라도적어도 내...
-
저걸 어케 함 진짜 와.. 원과목 중 생1만 수능공부로 안해봤는데 안하길잘한듯
-
시발 나 개폐급임 2 1
조별과제 하는족족 내것만 교수님 피드백 나오고 술처먹다 팀원들한테 자료 제출 개늦게하고 자퇴마렵다
-
딱 한 마디만 하고 자러감 9 3
미쿠 ㅈㄴ 예뻐어~~~~~~~~~~~~
-
중앙대 가기 59일차 3 1
안녕하세요 중앙대29학번 부산사나이 이동현입니다 음 오늘이 벌써 59일차군요...
-
이제 좀 자보실까 11 1
음음
-
리젠존나느리네 1 0
오르비망함?
-
너무멍청해짐 1 0
ㅜㅜㅜㅜㅜ
-
생윤 진짜 1도 모르는 쌩노베인데 누구 듣는 게 좋을가여
-
15살과 엄마 그 사이는 2 0
뭐라함 급함
-
대신 연세대 가겠다 선언
-
작년 10모 20번 0 0
이렇게 푸는거 맞나..?
-
위키하우 도움 ㅈㄴ 안되네 6 0
ㅗㅗㅗㅗㅗㅗ
-
새르비 할수록 4 0
헛소리가 늘어가는듯
-
아니 난 신라면 쳐돌이라 5 0
신라면만 먹는데….
-
내가사실은생명과학을좋아함 1 0
수능말고 그냥생명과학
-
. 11 1
-
님들 최애 과목 말해보셈 7 0
난 국어
-
님들 최애 라면 말해보셈 10 0
난 신라면
-
라면이랑 과자 안먹은지 6일차 2 0
후후
-
자지 버섯 4 0
나는 자연인이다에 나온 버섯입니다
-
통합사회 미녀 선생님 0 0
최성주 쌤 보고 의대 가겠습니다
저도 그래서 헬스중이죠;;ㅋㅋ
헬스굿... 저도 수능후 70키로 넘어서 5kg 감량했음 으히히
우와 저는 요새 살만 디룩디룩 찌고있어요 스트레칭이라도 꼬박꼬박해야할꺼같아요 ㅠ