박보람님 R.I.P.
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돌아가시기에는 아직 꽃다운 나이시던데 안타깝네요 ㅜㅜ
서브웨이 갈 때 가끔 박보람님 다이어트 메뉴 (아래 글 참고)
먹어봤었는데 서브웨이 갈 때마다 박보람님 생각날 듯...
step 1 메뉴 선택: 로스트 치킨
step 2 빵 선택 (샐러드 선택 시 제외): 허니오트 또는 위트
주문시 빵의 속을 파달라고 할 수 있음. 그러면 탄수화물의 양
도 줄어들고, 야채는 더 담을 수 있으며 칼로리도 낮아짐.
step 3 ~ 4 기타 선택
치즈는 먹어도 되지만 피클은 빼주세요.
토마토 등 야채는 많이 넣어달라고 하세요.
소스는 레드와인식초, 소금, 후추 중 선택해주세요.
소스도 칼로리가 엄청 높으니 이왕이면 칼로리가 낮은 소스
를 선택하는게 좋음. 물론 소스를 넣지 않으셔도 됨
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