앞으로 정기적으로 헌혈 할려구요
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160kg에서 다이어트 하면서 130kg때로 돌아오고 운동도 매일하고 몸도 가벼워지니 공부도 더 잘되고 새 삶을 사는거 같더라구요 혈압도 160 이정도로 나오다가 130으로 나오고요 꾸준히 운동하면서 식단관리 공부 이 세박자가 떨어지니 사는맛이 나는거 같아요 자진입대 결정해서 군수 결정한 만큼 열심히 살아볼려구요
몸 건강해져서 정상체중되면 정기적으로 헌혈 하면서 살꺼에요 다이어트로 새삶을 얻은거 같아요 정말 ㅋㅋ.. 여러분들 모두 다 잘될거에요 파이팅 !!
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와 살 진짜 많이 빼셨네요
내리막길 내려갈때 심장 아프고 이랬어요.. 어렸을때부터 뚱뚱해서 ㅠㅠ 진짜 죽기살기로 다이어트 하고 있습니다
감사합니다!! 휴학하고 친구들 다 군대가서 응원 받고싶어서 글 적어봤어요 응원 해주셔서 감사해요!! 오늘 하루도 행복하셔요~
실례지만 키가 어느정도 되시는지 여쭤봐도 될까요?
키는 181입니다!
응원합니다. 제가 님의 반의 반만이라도 닮아야 할텐데.. 하핳
아뇨 저도 아직 많이 부족합니다.. 그냥 시작하니 쭉 할려구요 님 인생에도 작은 변화가 시작되서 큰 변화가 시작될거에요! 응원합니다!