수면시간은 어떻게 조절들 하세요?
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원래 1시 반-6시 40분 이렇게 잤는데 이번주 월요일부터 12시-6시 이렇게 자고 있는데 어제 친 모의고사에서 영어시간되니까 집중력도 흩어지고.. 하던대로 할까 싶기도 하고ㅠㅠ 이 시점에서 제일 효율적인 방법이 뭘까요??
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어떤 선생님이 개념을 잘알려주시나요? 어렵게말구
수능시간에 주무시는 정도로 크게 꼬인게 아니시라면
주무시던대로 주무시는게 제일 좋을 듯 싶습니다