다이어트 어떻게함
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지금 102kg임.. 원래 70kg대에 살 잘 안찌는 체질이였는데
갑자기 겁나 불어남 다이어트 어케함?
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2027 수능
D - 168
덜먹으면됨
식단+운동
밥안먹으니 3일동안 5kg빠짐
식단
하루 1.5끼 + 7키로 유산소 두달만 해라