내가 살찌울때 먹는것들

Question

나는 내몸무게(65kg) × 40 + 500 으로 나오는 칼로리를 일일섭취량으로 먹음

즉, 3100kcal를 매일 한달동안 먹어야됨

한끼를 600kcal로 단순히 계산을하면, 나는 1300kcal를 따로 채워야함

나름 내가 찾은 가성비 음식들이 있음

닭가슴살 핫도그

가격도 착하고 단백질도 거의 개당20g정도 들어가있더라 가격은 2000원중후반

1개당 칼로리는 250kcal정도함

다이제초코맛

1통에 1100kcal 살짝넘음 가격도 2000원대임

그래서 나는 뭐먹기 귀찮다 이러면 이거하나먹고 끝냄ㅋㅋㅋ

안성탕면

탄단지 나쁘지않음

쿠팡으로 20개에 14000원 구매가능

밤에 야식으로 하나딱 먹고자면됨

치토스,오징어땅콩

예전에 계산했던건데 쿠팡으로 7600kcal를 17000원정도에 구매할 수있음

작년에 수능끝나고 54kg인가 그랬..ㅋㅋ

득근합시다 홧팅

다이어 · Accepted Answer

+) 건강하게 찌우실분들은 말린고구마,삶은계란이 진리..

금닥터 · Answer

밤에 탕면먹으면..건강이

경상남도소방본부 · Answer

그냥 먹고싶은대로 먹으면 살 찌던데요.. 
과체중이지만 턱걸이 10개씩 땡기고 수영 3km씩 하면서 건강하게 살고 있어요 
근데 정신건강은 문제ㄱ 읍읍

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