허리아픈데
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/0006352300
최근들어 오래앉아있어서인지 허리가 너무 아픈데 어떡해해야되여 지금은 앉아있지도 못하겠어요ㅜㅜ침맞아야되나
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
전과목 노베 재수생 인서울 가능? 11 2
작년 수능 성적표입니다국어: 화작 푸는데만 40분 넘게 걸림수학: 일차방정식을 못...
-
12분 30초 쓰고 다 맞긴 했는데 12분이면 너무 쓴건가요?
-
국어 예시문항 0 0
한 세트 몇 분 정도 잡고 풀어요?
-
22222 0 0
22222 22222
복근운동 하세요
저도 수험생때 허리아파서 물리치료 받으러 다니고 그랬는데 앉아있다보면 골반이 틀어져서 앞쪽으로 쏠린다고 하던가..
가볍게 운동하니까 좋더라구요
전 허리가 계속아파서 병원갔더니 허리디스크..!
철봉 좋아요
엎드려서 허리활처럼휘게하는스트레칭하시고 플랭크도 같이 하세여