오르비
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엄마저는커서문과왕이되고싶어요 [1128911] · MS 2022 (수정됨) · 쪽지
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00062871936
긴말 한다
영상 안틀어져서 링크 남긴다
https://youtube.com/shorts/kcw66ysra4k?feature=share
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영상 왜 안틀어짐 ㅅ2발
ㅋㅋㅋ
몸 만드는 재미
그냥 한달만 꾹참고하면 티가나서 하게되던데
ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
굳은살박혀서 물집 걱정 안해도 되게 됐을때 진짜 쾌감오졌었음ㅋㅋㅋ
1rm 갱신 펌핑감 내 몸이 점점 좋아지는 재미
1rm 갱신했을때가 진짜
진짜 못들던 무게 들면 그 성취감이랑 뿌듯함은 진짜....
그리고 또 운동 할 수록 겸손해짐 3대500치는 사람 위에 2대 500치는 사람 위에 1대 500치는 사람...
아 진짜 스쿼트 300 조금 넘게 치는거 봤는데 ㅋㅋ.. 무조건 겸손 겸손
진짜 '전직' 역도선수가 풀스쿼트 300kg 3번 하는 거 보고 무조건 겸손하자라고 다짐 했음..
3번? ㄷㄷ 언랙 한거부터가 씹괴물인데 3번은 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ
https://youtu.be/mG8LfcRm5qg ㄱㄱ
보고 후기 좀
와 방금 봤는데 저거 노벨튼가..? 걍 안보인건가? 개미쳤다 진짜 와 ㅋㅌㅌ 300키로면 복압 넣어도 시... 대체 어케 한겨야 와 ㅋㅋㅌㅌㅌ
복압이 문제가 아니지
노벨트는 아님 옷 색깔이랑 비슷해서 잘 안 보이는거지 벨트 함 진짜 놀라운 건 현역이 아니라 '전직' 1번이 아니라 '3번' 그냥 미쳤음...
운동 관련 게시물에 흥분 해서 댓글 많이도 달았네
ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ이게 맞음 저거 영상 링크 봤어요?
당연히 봤죠!!! 진짜 본인 1rm 깨는 그 순간 쾌락은 진짜.... 그나저나 컨벤으로 260kg ㄷㄷ 스트랩 벨트 감안해도 대단하다
유튜브 댓글들 진짜 공감 되네
이건 여담이지만 외국 헬스 영상 보면 헬창이 헬린이 운동 방법 알려주고 팁 주거나 누가 3대 1rm 갱신 하면 같이 환호해주는 문화 진짜 부러움... 한국은 그런게 없어서 넘 아쉽...
아아 맞아요 환호하주는 문화 있고 하면 또 다른 재미로 다니는 사람 많을거 같은데 아쉽,, 제가 다니는 헬스장은 좀 작아서 헬창형님들이 헬린이 운동 알려주는게 있는데 제가 듣기론 대형헬스장이나 걍 대부분은 회원간 티칭이 안된다고 알고있는데 진짜 다 막아요?
저희는 막더라구요 제가 당한 건 아니지만 회원끼리 알려주고 하는 거 어떤 트레이너가 막더라구요 그리고 이건 우리 헬스장은 포함 안 되는데 땅데드 막는 건 진짜 뭐 하는건지....이해가 안 되네요 루마니안 보단 컨벤이 ㄹㅇ 훨씬 더 재밌는데
그리고 해외 헬스장은 해머 스트렝스 사이벡스 아스날 프라임 아틀란티스 등 유명하고나 좋은 머신으로 도배 되어있는 거 넘 부럽..
아 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 쓰니까 진짜 해외 헬스장 마렵다
헉 저 헬스 해보고싶은데 기구 사용법 이런 걸 몰라서 좀 민망해요 혹시 처음 하실때는 어케 하셨어요??
전 처음에 기구사용을 안했어요 이게 펌핑감은 있는데 운동하는 느낌이 안들어서,, 처음엔 그냥 벤치랑 스쿼트만 자세익히고 하다가 데드도 추가하고 중량풀업도 추가했슴다 그 다음에 머신을 사용했는데 근육을 어떻게 써야하는지 감이 와서 머신 옆에 써있는 설명서만 봐도 대충 어떻게 하는지 감이 왔습니다
돈 많으시면 pt 받는게 직빵이고 없으면 그냥 저 같이 큰근육 운동하면서 근육 쓰는법 익힌다음에 머신 들어가는거 추천해요
2028년도 내신, 수능 완벽대비책 완료.
중고등 과외 구합니다
26수능 사회문화 100, 생명1 99 사문/생명1 전문
국어/ 사탐
노베에서 중앙까지
EBS 멘토 출신 한의대생의 1:1 밀착 과외
2027 수능 D - 181
영상 왜 안틀어짐 ㅅ2발
ㅋㅋㅋ
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그냥 한달만 꾹참고하면 티가나서 하게되던데
ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ
굳은살박혀서 물집 걱정 안해도 되게 됐을때 진짜 쾌감오졌었음ㅋㅋㅋ
1rm 갱신 펌핑감 내 몸이 점점 좋아지는 재미
1rm 갱신했을때가 진짜
진짜 못들던 무게 들면 그 성취감이랑 뿌듯함은 진짜....
그리고 또 운동 할 수록 겸손해짐 3대500치는 사람 위에 2대 500치는 사람 위에 1대 500치는 사람...
아 진짜 스쿼트 300 조금 넘게 치는거 봤는데 ㅋㅋ.. 무조건 겸손 겸손
진짜 '전직' 역도선수가 풀스쿼트 300kg 3번 하는 거 보고 무조건 겸손하자라고 다짐 했음..
3번? ㄷㄷ 언랙 한거부터가 씹괴물인데 3번은 ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ
https://youtu.be/mG8LfcRm5qg ㄱㄱ
보고 후기 좀
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복압이 문제가 아니지
노벨트는 아님 옷 색깔이랑 비슷해서 잘 안 보이는거지 벨트 함 진짜 놀라운 건 현역이 아니라 '전직'
1번이 아니라 '3번' 그냥 미쳤음...
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ㅋㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ이게 맞음 저거 영상 링크 봤어요?
https://youtube.com/shorts/kcw66ysra4k?feature=share
당연히 봤죠!!! 진짜 본인 1rm 깨는 그 순간 쾌락은 진짜.... 그나저나 컨벤으로 260kg ㄷㄷ 스트랩 벨트 감안해도 대단하다
유튜브 댓글들 진짜 공감 되네
이건 여담이지만 외국 헬스 영상 보면 헬창이 헬린이 운동 방법 알려주고 팁 주거나
누가 3대 1rm 갱신 하면 같이 환호해주는 문화
진짜 부러움... 한국은 그런게 없어서 넘 아쉽...
아아 맞아요 환호하주는 문화 있고 하면 또 다른 재미로 다니는 사람 많을거 같은데 아쉽,,
제가 다니는 헬스장은 좀 작아서 헬창형님들이 헬린이 운동 알려주는게 있는데 제가 듣기론 대형헬스장이나 걍 대부분은 회원간 티칭이 안된다고 알고있는데 진짜 다 막아요?
저희는 막더라구요 제가 당한 건 아니지만 회원끼리 알려주고 하는 거 어떤 트레이너가 막더라구요 그리고 이건 우리 헬스장은 포함 안 되는데 땅데드 막는 건 진짜 뭐 하는건지....이해가 안 되네요 루마니안 보단 컨벤이 ㄹㅇ 훨씬 더 재밌는데
그리고 해외 헬스장은 해머 스트렝스 사이벡스 아스날
프라임 아틀란티스 등 유명하고나 좋은 머신으로 도배 되어있는 거 넘 부럽..
아 ㅋㅋㅋㅋ 이렇게 쓰니까 진짜 해외 헬스장 마렵다
헉 저 헬스 해보고싶은데 기구 사용법 이런 걸 몰라서 좀 민망해요 혹시 처음 하실때는 어케 하셨어요??
전 처음에 기구사용을 안했어요 이게 펌핑감은 있는데 운동하는 느낌이 안들어서,, 처음엔 그냥 벤치랑 스쿼트만 자세익히고 하다가 데드도 추가하고 중량풀업도 추가했슴다 그 다음에 머신을 사용했는데 근육을 어떻게 써야하는지 감이 와서 머신 옆에 써있는 설명서만 봐도 대충 어떻게 하는지 감이 왔습니다
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