독서실 스카 재수하시는분
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독서실이나 스카 재수 하시는분들 혹시 일과나 루틴좀 알려주실 수 있나요? 잠깨는 팁이나 집중방법 등등 팁도 부탁드려요!!
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억지로 잠깨려고 하면 집중 안 돼서 그냥 자요
점심먹고 이때쯤 계속 조네
보통 2시간 정도 간격마다 건물 옥상가서 산책하면서 담배핌 이러면 잠은 좀 달아나는 거 같더라고요(흡연자 아니면 산책만 하시는 거 ㅊㅊ)
아침엔 잠이 와서 커피마시고 버티다가 점심에 10분정도 자는듯
궁금한게 알람도 안맞출텐데 10분만 어떻게 잠?
팔 베고 자면 10분 정도 뒤에 팔이 저려서 자동으로 깨짐