재수생 홈트 27일차
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00062322970
Today의 운동!
푸쉬업 20개 (5개 증가!!!)
스쿼트 80개 (5개 증가!!!)
덤벨 컬 60개
오버헤드 익스텐션 45개 (15개 증가!!)
살이 빠진만큼 운동도 더 발전해야겠죵??
몸이 가벼워진만큼 개수도 늘려야 할듯!
자고로 첫날엔 스쿼트 60개에
무릎대고 푸쉬업 15개하고 탈진했던...
(1일차 구경해봣습니다 ㅎㅎ 과거의 나야 힘내)
27일차 84.42kg....!!! 82를 향해 가즈아
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
푸쉬업 한번에 20 ㄹㅇ 대단하시네
10개식 2세트예용