재수생 홈트 6일차
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00062007781
<오늘한 운동>
팔굽혀펴기 10개씩 2세트
스쿼트 25개씩 3세트
뇌근육 2세트(?)
이제 스쿼트 해두 근육통 안 온답니다~~
(6일차 180, 88.33kg)
일단 85가 목표!
0 XDK (+0)
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2027 수능
D - 152
혹시 키가 얼마신가여
180cm입니다!
나중에 강도를 늘리려면 불가리안 스플릿 스쿼트도 좋아요!
그리고 풀업도 나중에 해보세용
무게가 좀 빠지면 도전해봐야겠네용팔로우 했어용 전 182 84였는데 지금 81까지 빠졌어용
대단해요
으쌰으쌰