자도자도 피곤이 안풀리는데,,,어쩌죠
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한 7시간 정도 자는데
점심때쯤에 피곤해서 자도
피곤이 안풀려요,,,
종합 영양제 먹고있는데
이걸로는 부족할까요?
중간에 자버리니 시간이 너무 아깝고
전날 계획해놓은걸 못해서ㅠㅠ
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가성비 좋은 이어폰의 킹오브왕 23 2
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푹 못 자서 그런 거 같은데 자기 전에는 휴대폰 안 보기? 같은 거 하면은 좀 좋아질 수도 있을 거에요
그렇군여,,감사합니당
날 잡고 하루 푹 주무셔 보세요
피로 쌓여서 그런 걸 수도 있어서…
그럴수도 있겠네요,,감사합니다
흠 타우린들은 성분(오징어나 혹은 박카스?)같은거 드셔보시고 영양제 너무 챙겨먹으면 콩팥이나 간에 부담감 와서 효과 떨어지고 오히려 더 무기력 해져요 한번 푹 주무셔 보시고 과일 챙겨드시고 한번 가볍게 운동해보세요.비타민들은 과일 잘 챙겨드시고(될수있으면 영양제보단) 피곤할땐 한번쯤 쉬어줘야해요 낫는과정에서 피곤할수도 있죠 몸이 회복되니그렇군여,,,항상 도움 주셔서 감사합니다 목성님