이게 마인드의 문제인가요?

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6평 끝나고 부터 알람소리가 잘 안들리기 시작하네요..

체력적인 문제인건지 마인드의 문제인건지..

시간표는 6시50분기상 7시10~7시50분 헬스

8시 공부시작 12시 공부끝 12시 30분 취침인데

전역 후 노베이스 시작이라 6평 성적표보고 처참해서

가끔가다 2시까지 하고 잘때 있는데요.. 요즘들어 공부 집중도 잘 안되고

그래서 시간대비 효율이 안나오고 있다는 느낌?이 부쩍듭니다..

근데 요즘들어 알람이 잘 안들려요. 그래서 헬스가야 되는 시간 좀 넘어서 깰때가 많고..

체력적 문제와 마인드의 문제 둘 다인가요? 진짜 옛날에는

벌떡벌떡 깼었는데 요즘은 나태해졌는지 알람소리가 안들리다니..

오늘 꼭 일찍일어나려고 폰2개나 알람해놨는데 그것도 못듣고..하

극복 방법좀 알려주세요.. 그냥 멘탈 갈아엎고 각성해야되나요;

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risona · 579145 · 15/06/28 10:10 · MS 2015

집중안되면 주말에 피시방가서 겜하거나 친구랑 만나거나하세여 그게훨효율적임

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:16 · MS 2015

제가 겜땜에 망한거라 전역후 피시방은 한번도 안갓네요.. 친구도 진짜 안만나고.. 그냥 혼자스트레스 풀수잇는걸 해야되나

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risona · 579145 · 15/06/28 10:12 · MS 2015

저도어디서 주워들은거긴한데 어떤실험에서 한가지일에만몰두하는집단과 중간중간하고싶은취미나 휴식을 취한집단을 비교하면 후자가압도적이였다고함 경험상 실제로도그런거같구여

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:17 · MS 2015

뭔가 지금 심리가 공부외에 다른걸 하면 하지말아야될걸 한 느낌, 한발짝 뒤쳐지는 느낌 이런생각만 들어서 공부시간만 늘리고있는데 뭔가 얻어가는건 많지 않은거같아요.. 중간중간에 쉬기도 하시나요?

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god석원 · 526231 · 15/06/28 10:14 · MS 2014

자기전에 생각하고 자면 일어나 지더라고요

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:17 · MS 2015

네 맞아요 긴장하고 자면 되는데 뭔가 마인드가 풀어져서 긴장을 안하게되는거 같아요;;

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risona · 579145 · 15/06/28 10:15 · MS 2015

어차피 공부는진짜아예안하는 수준이아닌이상 공부량보단집중력이 가장크게좌우하져 얼마나많이하냐가 중요한게아니라 얼마나짧은시간내에 얼마나많은생각을하느냐 얼마나두뇌회전이빠른가가 핵심이라고봄

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:19 · MS 2015

수기들 보면 진짜 잠안자고 공부하신분들도 많고 그래야 진짜 기적적상승이 나올것같아서 저도 최대한 잠줄이려고 노력하는데 이게 워낙 쉽지가 않네요.. 잠을 그냥 많이자면서 집중력높히는게 나으려나

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risona · 579145 · 15/06/28 10:24 · MS 2015

전 지금까지본 모든수능만점자들 인터뷰에서 잠안자라고한건 단한번도 못본것같은데이상하네여 애초에 하루에 10시간을 자고 2시간 여유를 가진다 해도 12시간이 남습니다 50분공부 10분휴식을 한다고 가정해도 10시간이 남져 잠줄이라는건 진짜 ㅋㅋ수기가주작이거나 제대로된수기가아닌듯

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risona · 579145 · 15/06/28 10:25 · MS 2015

님의경우에는 목적과수단이전도되었다고바께 볼수없겠군여 잠을적게자거나 쓸데없이공부를 오래하는건 공뷰를많이하는것과 정말아무런관계도없어보이는데여

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:43 · MS 2015

그럼 잠을 늘리고 집중력을 높히라는 말씀이시죠ㅠ

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아바타 스타 슈 · 512456 · 15/06/28 10:17

자기전에 베개를 다섯번 팡팡치면서 일어날 시간을 외치고 자면 일어나져요 저는 그러는데..

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:20 · MS 2015

ㅋㅋㅋ..이건 개인적특성아닌가요 저도 한번 해봐야겟네여

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다섯달만 · 452775 · 15/06/28 10:26 · MS 2013

저도 잠때매 미치겠네요..
7시간을자는데 더자고싶음 ㅠ

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:45 · MS 2015

저는 7시간 자고 딱 몸보신용 홍삼이나 비타민같은거 먹으면 적당하더라구요

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다섯달만 · 452775 · 15/06/28 10:48 · MS 2013

비타민이라도먹어야겠네요ㅎ

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문란공군 · 505306 · 15/06/28 10:27

정신적인문제맞아요 저도 재수해본결과 6,9평을기점으로 풀어젔다 공부가잘됬다가 하더라고요

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:46 · MS 2015

저도 확실히 멘탈풀리는게 느껴지네요 다잡아야 겠습니다..

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지방인 · 557609 · 15/06/28 10:41 · MS 2015

저도요즘공부가잘안되네여 ㅠ

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Swag · 566460 · 15/06/28 10:56 · MS 2015

이제 곧 3자리깨지기 1달전이네요 힘냅시다ㅠ

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