꿈꾸는거..제발도와주십쇼..
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/0006041419
꿈꾸는거...아정확히는 꾼 꿈이 전부기억난다는건 잠을 깊이 못잔다는 얘기라고 하더라구여 근데정말 매일같이 꿈꿉니다 ㅠㅠㅠ진짜 미칠지경이에요
인터넷에쳐봐도 따뜻한우유마시고자거나..등등..소용없ㅅ습니다 ㅠ
진짜뭐좋은방법없을까요 오늘은너무무서운꿈을꿔서 힘드네여 후
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인터넷에쳐봐도 따뜻한우유마시고자거나..등등..소용없ㅅ습니다 ㅠ
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2027 수능
D - 171
Asmr 써보세요
되게신기하네요 ㅋㅋㅋㅋ한번해봐야겠습니다 감사합니다
저도 asmr듣는데ㅌㅋㅋㅋ 외로워서...
꿈은 잠자면서 4-6번정도 꾸는 자연스러운 현상이에요
꿈이 기억나는 이유는 꿈을 꾸다가 일어나서 기억나는거지 깊이 못자서 그런게 이닙니다.
꾸다깨면 푹못자는게아닌가요? ㅠㅠ아니라면정말다행이지만요
숙면과 꿈은 아무런 상관관계가 없어요. 아무리 푹 자도 꿈을 꾸는 시간에 일어나면 꿈이 기억나는거죠.
안 좋은 꿈을 계속 반복해서 꾼다는건 지금 상태가 의식적으로나 무의식적으로나 계속 불안해져 있단거에요 주변환경을 바꾼다거나 마인드 컨트롤을 잘하셔야해요...
음...네...불안한건맞는거같아요..재수생이라서요 ㅎ...넵!!!!근데asmr 어떤게제일효과적인지알려주실수있나여?
첨에 들으면 다 되게 거슬린다 느껴지는데 그냥 맘 편히 비우고 먼때리세요 ㅋㅋㅋ 그럼 상황에따라 다르지만 30분안엔 푹자요 그리고 잠드는게 힘드시면 잠자기 직전에 운동하고 자는걸로 시간을 바꿔보세요
전 귀파는거ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 강혹 벅벅긁는거같이 거의 아프겠다싶은거 말구요 사그락사그락거리는게 좋더라구요ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ
엎드려 주무세요 꿈은 꾸지만 내용이 달라질 겁니다.ㅎㅎ