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강 해 린 [1156905] · MS 2022 · 쪽지
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3kg이 맞나..
남자임 여자임?
상남자인데요
나 헬스 처음 시작했을 때 개 멸치라 4kg로 시작했는데 헬린이들은 무게 빨리 올라가서 사도 얼마 못 쓸 걸요..? 한달 정도 제대로 하고 10-11kg 썼음
바로 10kg? 괜찮을까요
그건 빡셀 듯.. 생각보다 무게 빨리 바뀌어서 헬스장 가는거임.. 거기는 무게별로 다 있어서 좋음
헬스장다니거나 무게조절덤벨 사셈
4,6,8
어디 운동하냐에 좀 다름 어깨는 가볍게 한 3키로로 가볍게 누워서 가슴할꺼면 8키로 괜찮음. 운동 처음하는 마른 체형기준으로
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15/02/03 00:31
남르비 & 여르비 컴온 21 1
모공브러쉬&수분크림 추천좀요 ㅎㅎ 남자고 건성이에요 ㅠㅠ
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2027 수능 D - 163
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3kg이 맞나..
남자임 여자임?
상남자인데요
나 헬스 처음 시작했을 때 개 멸치라 4kg로 시작했는데 헬린이들은 무게 빨리 올라가서 사도 얼마 못 쓸 걸요..? 한달 정도 제대로 하고 10-11kg 썼음
바로 10kg? 괜찮을까요
그건 빡셀 듯.. 생각보다 무게 빨리 바뀌어서 헬스장 가는거임.. 거기는 무게별로 다 있어서 좋음
감사합니다 멸치 탈출 깅기원
헬스장다니거나 무게조절덤벨 사셈
4,6,8
어디 운동하냐에 좀 다름 어깨는 가볍게 한 3키로로 가볍게 누워서 가슴할꺼면 8키로 괜찮음. 운동 처음하는 마른 체형기준으로