Portgas.vet · 563410 · 15/04/06 19:40 · MS 2015

아침에 30분정도...

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연경가자진짜 · 407390 · 15/04/06 19:43

아침에 30분하면 안피곤하세요?

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치리노스 · 508962 · 15/04/06 19:47

초반에만

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Portgas.vet · 563410 · 15/04/06 19:55 · MS 2015

잠도 깨고 전 운동 좋아해서ㅎㅎ 집앞 공원에서 30분정도 농구해요

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독트린 · 560030 · 15/04/06 19:57 · MS 2015

자기전에30분운동하고 샤워하면 po딥슬립wer

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연경가자진짜 · 407390 · 15/04/06 20:03

근데 가끔 심장뛰어서 잠오더라구요 운동하면

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Swag · 566460 · 15/04/06 19:58 · MS 2015

저 새벽수영 6시부터~7시 하는데 첨엔 힘들다가 이젠 적응되서 할만하네요

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연경가자진짜 · 407390 · 15/04/06 20:03

습관화해봐야겠네요

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Mountain Delight · 388640 · 15/04/06 20:01 · MS 2011

식후 30분 운동으로 소화시키면 더부룩한게 없어지고 정신이 맑아집니다. 점저를 그렇게 합니다.

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연경가자진짜 · 407390 · 15/04/06 20:02

좋은방법이긴한데 독서실이멀어서요 ㅠㅠ

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이끼만땅 · 568207 · 15/04/06 20:04 · MS 2015

8시 반부터 10까지 운동(웨이트)하는데 잠은 달아나지만 침대에 누우면 잠이 너무 잘오네요 ㅋㅋㅋ(월,수,금)

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연경가자진짜 · 407390 · 15/04/06 20:05

저녁이죠>?

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이끼만땅 · 568207 · 15/04/06 22:29 · MS 2015

옙저녁입니다 ㅎㅎ

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목숨걸고삼수 · 559277 · 15/04/06 20:29 · MS 2015

밤에 9시30분부터11시30분까지 하루일과마치고 헬스장갑니다 개꿀잠!

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서울의공대 · 567816 · 15/04/06 20:40 · MS 2015

저는 아침에해요 헬스장 6시에여는데 가서 운동하고샤워하고 바로옆에붙어있는 도서관가면 딱좋음ㅎㅎ 저녁에하고싶은데 ..그냥 기상시간도 일정하게당길겸 새벽운동..예전엔몰랐는데 체력이안되면 공부도안되더라구요 효율도떨어지고..원래체력이저질이라ㅠ그래서운동은 무조건 합니다ㅠㅠ

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