줄넘기 1000개씩 ㅎㅎ
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하루에 그렇게 하는데 좋네요 운동 되는듯
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그걸 1년하면 줄넘기 2000개 10분컷이 되죠
살도 꽤 잘빠짐
벌써 빠지는 느낌이에요 ㅋㅋ
그렇게 그는 복서가 되엇다 ..
ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ
천개...대단하세요
꾸준히 해야죠.. ㅎㅎ
근데 줄넘기하면 무릎 안좋아지는거 같아서 불편하든데
과격하게 하지 마시구 신발 좋은거 신고 하면 돼요 ㅎㅎ