일찍자고 일어나는 연습 언제부터할까요?

Question

지금부터 하고싶은데 선생님께서 10일정도남으면 하라고 일찍가는거 허락안해주셔요...10일 너무 짧은거같은데ㅠㅠ괜찮을까요

반례-냉동사과 · Accepted Answer

오늘부터 해보세요. 열흘정도로는 몸이 안받쳐줄수도있습니다. 

사실 의학적으로는 2~3달쯤걸린다는데..;; 

근데 일찍자고 일찍안일어나도 충분히 수능잘칠수있습니다. 너무 강박관념 가지지 마세요. 오히려 괜히 지금부터 했다가 아침에 피곤하실바에야 평소하시던대로 하는게 나을수도있어요

in709 · Answer

사실 이미 하고 계셨어야..는 저도 이 문제 때문에 걱정이에요.
저는 작년 이 시기에 갑자기 수면 패턴이 망해서..
(원래도 뭐 6시에 일어나고 이런 건 아니었는데)
극단적으로 수능 3일 전부터 수면유도제 먹었어요.
이거 먹고 아침에 일어나면 오전에는 진짜 공부도 못하고 잠도 못 자고 헤롱헤롱거리기만 하는데
계속 먹었음.. 늦게 일어나서 수능을 못 칠 수도 있겠다는 생각이 들어서요
수능날에는 헤롱거림 없었음 다행

일찍자고 일어나는 연습 언제부터할까요?

최근 게시글 · 더보기

오르비 캐스트