밤낮 다시 바꾸는법--
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/0004892828
제가 12시 취침 7시 기상 쭉 하다가
2주 전에 몸살 나서 밤낮이 바꼈어요ㅠㅠ
거의 새벽5시에 자서 오후1시에 일어나요..
이러니까 몸도 찌뿌둥하고 머리도 아프네요 맨날..
밤새고 다음 날 버티고 그날 저녁에 일찍 잠드는 방법은 시도해봤는데 잘 안되요..
생활 리듬을 원래대로 바꾸는 방법 아시면 가르쳐주세요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
수학 4등급만 받으면 2 0
쫀득하게 인서울 할 수 있는데
-
엘든링 왜 자꾸 멈추지 1 0
컴퓨터 좋은건데 씨발
-
목 졸라줘 5 1
켁켁켁 숨막혀 ㅜㅜ
-
시험지에 따라서 난이도가 가장 극단적으로 달라지는 번호같음....
-
개쉽게 풀리는데 이거 맞나
-
정시로 갑시다 8 0
내신반영을 노려서 내신 깡패 정시러
-
나왔어 12 0
다시감 근데 저게 왜 이륙햇냐
-
갑자기생각난썰 1 1
고1 2학기 학급회장선거때 후보가 2명이엇는데 그 친구들 둘이 합의하고 한명이...
-
그만하고 잘까 1 0
흐름이 끊겨버렷네
-
세기말 수능 1 1
2000학년도 대학수학능력시험
-
강은양t 0 0
현역 고3이고 작년까지 모고 3~4등급 나왔는데 지금부터 강은양t 들으려고 합니다....
-
2시열차 1 0
출발
-
지금 강민철 현강 다니고 있는데 저랑 너무 안맞는 느낌이 심하게 들어서...
-
뭘 해야하나요 0 0
이번에 고등학교 2학년 된 이공계 지망하는 지방 일반고학생입니다. 생기부를 제대로...
-
이게 오르비를 재밌게 오래하려면 10 4
수험생활을 지속해야 함
-
에ㅔㅔㅔㅔㅔㅔㄴ들리스레인ㄴㄴ 0 1
폴온마이헐트 코코로노 키즈니ㅣㅣㅣ
-
내 이상형 중단발에 속눈썹 1 0
-
우와 보추야동 많이떴다 2 2
보다자야지
-
심심한데 무물보 5 0
응애 나 아가학생
-
본인 물1 점수 꼬라지 0 1
3모 48점 (99) 5더프 47점인가였는데 시험이 어려웠어서 전국석차 30등쯤...
-
오후8시부터자다가깼더니 1 0
다시잠이안오네.. 비상..!!
-
생각나는구나
-
ㅇㄴ근데 0학점 패논패과목을 오ㅑㄹ케 빡세게시켜 0 0
그냥 좀 봐주면 안되나
-
-
시발점 한 다음 스블 0 0
고2이고대수 개념원리, 쎈, 고쟁이 했습니다개정 시발점 사놓은 게 있어서...
-
러셀 외부생 더프 성적표 0 0
문자로 발송되나요?? 아님 직접 찾으러 가야햐나요??
-
원래 사람은 별을 쫓아 달려갈 때 가장 빛나는 법이여설령 닿지 못할지라도적어도 내...
-
저걸 어케 함 진짜 와.. 원과목 중 생1만 수능공부로 안해봤는데 안하길잘한듯
-
시발 나 개폐급임 2 1
조별과제 하는족족 내것만 교수님 피드백 나오고 술처먹다 팀원들한테 자료 제출 개늦게하고 자퇴마렵다
-
딱 한 마디만 하고 자러감 9 3
미쿠 ㅈㄴ 예뻐어~~~~~~~~~~~~
-
중앙대 가기 59일차 3 1
안녕하세요 중앙대29학번 부산사나이 이동현입니다 음 오늘이 벌써 59일차군요...
-
이제 좀 자보실까 11 1
음음
-
리젠존나느리네 1 0
오르비망함?
-
너무멍청해짐 1 0
ㅜㅜㅜㅜㅜ
-
생윤 진짜 1도 모르는 쌩노베인데 누구 듣는 게 좋을가여
-
15살과 엄마 그 사이는 2 0
뭐라함 급함
-
대신 연세대 가겠다 선언
-
작년 10모 20번 0 0
이렇게 푸는거 맞나..?
-
-
위키하우 도움 ㅈㄴ 안되네 6 0
ㅗㅗㅗㅗㅗㅗ
-
새르비 할수록 4 0
헛소리가 늘어가는듯
-
아니 난 신라면 쳐돌이라 5 0
신라면만 먹는데….
-
-
내가사실은생명과학을좋아함 1 0
수능말고 그냥생명과학
-
. 11 1
-
님들 최애 과목 말해보셈 7 0
난 국어
-
님들 최애 라면 말해보셈 10 0
난 신라면
-
라면이랑 과자 안먹은지 6일차 2 0
후후
-
자지 버섯 4 0
나는 자연인이다에 나온 버섯입니다
-
통합사회 미녀 선생님 0 0
최성주 쌤 보고 의대 가겠습니다
미국
천재다 인정
이 댓글 보시면 편의점에 가셔서 소주와 맥주를 사시는데요
본인 주량이 소주x병이다
그럼 편의점에서 소주x병과 맥주x병을 삽니다. 안주는 적당히
집에서 맛있게 드십니다.(30분 안에 드셔야 효과good)
그대로 기절해서 주무십니다.(알람은 아침에 일어나시고 싶은 시각에 맞춰두시고)
아침에 알람이 울리면 상쾌하게 일어납니다.
해결
제가 일주일에 한번씩 하는 방법입니다.
주량 소주 2병 반인데
소주 맥주 각각 2병 반 먹으라고요..?ㅋㅋ
잠결에 토할듯 ㅠㅠ
각각 2병씩 사놓으시고 소주맥주 4:6으로 섞으신 다음에 홀짝홀짝 안주와 드시는데 몽롱해지시면 끊으시고 그대로 누우세요 ㅋㅋ 잠 정말 잘와요
ㅋㅋㅋㅋ오늘 밤 혼자 술판 벌여야 하나요..ㅋㅋㅋ
그 방법이 잠이 정말 잘 오는건 맞는데 다음날 아침 숙취..
아 그건 방법이 있긴 한데...
술마시면서 담배 안쉬고 피면 신기하게 숙취 별로 없더라구요 저만 그러는건지 모르겠지만
단점은 30분에 한갑 다 펴야된다는거..
ㅋㅋㅋㅋ그러다 천당 갈듯 ㅋㅋㅋ
글고 전 비흡연자에요! 아 이 시간되니 잠오네요..
문제는 지금 자면 밤12시에 일나서 ㅈ같음 ㅠㅠ
엥..? 3시간 주무시는거예요?
막 진짜 자고싶은데 저절로 깨져요?
신기하넹..ㄷ
초저녁에 자면 무조건 11~1시에 깨더라고요
진짜 생체리듬 지금 거의 에볼라 감염환자 수준인듯
ㄷㄷ
님 의지로 안되면 진짜 진심으로 소맥의 힘을 한번만 믿어보세요...
술이라고 무조건 나쁘지 않다는걸 저는 작년에 깨달았어요 진짜.. 푹 드시고 주무셔보세요
아으..지금 술사러 갈까요..ㅋㅋ근데 여기가 좀 외진 곳이라 맥주가 카스랑 하이트 밖에 없던디..
상관무요~ㅎ
맥주는 소주의 빠른흡수를 위해 섞는거니까요ㅎ
박카스나 헛개수 같은거도 같이 사오세요. 혹시 숙취생길 수도 있으니깐요 ㅎ
박카스랑 헛개수는 이미 있음ㅋㅋ평소에 좋아해서 ㅋㅋ
쏘맥사올게염..
맛나게 드시고 계세요?ㅎ
아 ㅋㅋ각각 한병씩만 사놓고 한 12시쯤에 먹을려고요!
하루 쭉 밤새면 돼요 진짜 그 고비만 넘기면 끝이에요
제가 하루 쭉 밤샌 것만 대여섯번 되요..ㅠㅠ
밤새고 뭐하면 되요?
전 지난번에 한국사 일제강점기 한바퀴 돌리면서 나무 증기기관차 조립했어요ㅋㅋ
바꿔랏
하루쭉자고 일어나면되던데 한15시간?자버려요 ㅋㅋ
리얼 술먹은 다음날 무조건 조기기상가능
전 그냥 날잡고 계속 자요 ㅋㅋㅋㅋ