수능때 긴장안할려면..
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9평때 제가 긴장을 엄청 탓거든요...
오죽하면 말 한마디도 안하고 물계속 마셧는데도 목이 탓어요.. 긴장해서..
9평때 이정도면 수능때 엄청심할거 같은데 방법이 없을까요?
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거의 3개월 걸린 프로젝트기도하니 진짜 진짜 많이 준비했기에 이젠 쉴 수 있다는 생각이 들기도하다
저도9평보기이틀전부터긴장해서소화안되고배아프고그랬는데ㅠㅠㅠ9평시험쉬는시간이랑시험보기직전에마인드컨트롤엄청했어요ㅠ
구체적으로 어떻게 하세요? "나는 할수 있다" 뭐 이런거요?
그냥여기저기찾아본거 다종합해서했어요ㅋㅋㅋ전진짜수능보는기분들만큼떨려서 엄마아빠생각할머니할아버지생각 10부터0까지거꾸로숫자세기 아그리고 숨모아서몇초동안참고천천히내쉬면 심장빨리뛰는게일시적으로없어지더라구여 그리거얘들 사탐이나국어볼때 한지문이라도더볼라고수특볼때 저는머리에하나도안들어와서 이때그냥마인드컨트롤하는게더낫겠다해서 저거계속반복하고있엌ㅅ어요ㅋㅋ
청심환 먹는 사람도 꽤 있습니다만...
역시 평소 마인드컨트롤이 중요해요
우황청심환이요? 그거 검색해봣는데 부작용 봣다는 분들도 잇어서.. 평소에 먹어볼까용? 사설모의볼때
수능 전에 미리 먹어보면서 양조절하고 본인 몸에 맞는지 아닌지 판단하는거 필수!
처음 보시나요?시험 1~2주 전에 사설 모의고사 세개정도 있는데 치면서 마인드컨트롤하세요 실전연습이 답
처음은 아니구요 재수생인데요 이번9평볼때가 작년수능볼때보다 떨렷네요 ㄷㄷ 작년에는 이상하게 떨리진 않앗어요.. 그래서 재수하고잇나봄..
9평전날 실전연습햇는데 급이 다르던데요 ㅜㅜ 실전연습은 시간배분을 위해 하는거 같아요