집중력 붕괴

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오늘 도서관에서 공부하다가 진짜 책에 집중도 안되고 2시간동안 수학 10문제 풀고(어려운 문제도 아녔어요 그냥 확률문제) 아 왜이러지 막 그러다가 진짜 집중안되서 좀 환기시킬겸 집에서 밥먹구 30분동안 쉬다가 도서관갔는데 집중안되는게 여전ㅠㅠㅠ
원인이 3가지로 좁혀졌었어요
1.스마트폰 2.더위(공공도서관은 진짜 욕이;; 독서실 다니고 싶은데 9시30분에 열어서ㅠㅠ)3.요즘 푹 빠져있는 초롱ㅠㅠ 초롱앓이

이 셋 중 뭘까 집에 와서 생각해보니 3가지 다 복합적인거같네요 스마트폰 지분 30 더위 40 초롱앓이 30 아 집에와 씻고 선풍기 쐬니 좀 차분해졌네요 오늘 도서관에서 진짜 이상했어요 맘이 막 불안하고 답답하고 괜스레 짜증나고 이상한 하루였네요....