하루에 잠 몇시간씩자세요?
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어떤분들은 2시간씩자던데.. 케바케이겟지만.. 이렇게 하시는분들 효율적인가요?
여러분들은 몇시간씩 자세요?^,~
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4시간여 ㅋㅋ
2시간이여??ㄷㄷ 그분은 용캐 살아계시는게 신기하군요..
ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋ
저도 4시간정도... 주말엔 좀 더자구 주말엔 6시간정도~
사람은 어떻게든 7시간은 자던데...ㅋㅋ
4시간자고 독서실가서 공부하다가 점심먹고 15분 쪽잠 자요. 효과짱짱맨!!^^b
잠은 사람마다다르니까..와 근데 4시간씩자시는분도 계시네! 존경스럽습니다
6시간정도가 의학적으로 좋다고 하더라구요~ 물론 사람마다 다르겠지만..
수면시간보다 중요한 건 깨어 있을 때 열심히 하는 거라고 생각합니다.
4시간정도 ㅎㅎ 쪽잠으로 +1시간정도채워요 ㅎㅎ 저는 차타면 멀미나서 공부못하는체질이라 그때 좀 자거든요
근데 꼭 6시간 뭐 이런건 없는듯. 저 고1때 1년내내 며칠빼면 맨날 4시간씩자고 학교에서 한숨도 안잤음. 지금은 잠 안줄여도 시간이 많아서 6시간30분
평소4시간 일찍자면5시간 정도 자는것같네요 다 케바케인거같아요 저도이렇게자도 학교에서 전혀 안졸려요
헐 2시간... 진짜 괴물이시네요 그분은;;
전 6시간 못자면 낮에 비몽사몽해서 ㅜ 자기스타일대로 하면되는거같아요!