헐 멍한 증상의 원인이...
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불규칙한 생활 패턴과 잠 부족이었네요...ㅠㅠ
작년에 학원에서 잠 오는거 억지로 참고 공부했던게 치명적이었던거 같아요... 지금이라도 알게된게 참 다행이네요.
많이 나아졌으니 앞으로 피곤할땐 쉬면서 쉬엄쉬엄 해야겠네요...!!!
수험생분들~ 공부하면서 잠오는거 억지로 참지마시고 10분정도라도 주무시고 하세요~ㅎㅎ
그럼 저처럼 멍한 증상와서 수능 못볼일도 없고 자고 나면 공부효율도 좋아져요~
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문이과 결론 3 1
써ㅓㅓㅓ드 임팩트 모두멸망
저도 무조건 저녁먹고 수업이나 자습전까지 자요ㅋㅋ그럼 오히려 더 공부가 잘되더라구요. 졸리지도 않구..
맞아요...! ㅠㅠ 적당히 자면서 했었어야 되는데 억지로 참고 공부했던게 후회스럽네요..
맞아요. 잠은 충분히 자줘야해요ㅎㅎ 규칙적인 운동도 하구요!