너무 피곤할때 뭐드세요...
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저는 간단한 스트레칭도 하고 박카스 커피 비타오백도 먹고 홍삼도 먹는데 뭘 먹어도 피곤해요…운동도 많이 부족한 것 같은데 미세먼지때문에 밖에도 잘 안나가거든요. 너무 피곤하고 졸립고…이때는 더하기 빼기도 잘 안돼서...울고 싶어요 ㅠㅠ… 오늘도 낮에 뻗어버림… 너무 일찍 일어난것 같기도…(그렇게 일어나고 싶어서 일어난건 아니고요…)
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저는 아침에 학교 도착하자마자 커피 한 잔 마시면 쌩쌩하더라고요.. 쉬는시간에 잘 때도 있지만
커피먹어도 완전 졸린다능 ㅠㅠ핫식스도 먹어도 소용이업던데..ㅠㅜ
사람마다 다 다른듯 해요ㅠㅠ 제 친구도 핫식스 효과 없어서 마시고도 잘 자더라고요..ㅋㅋ 그리고 그냥 카페인도 안좋지만 고카페인 음료 자주 마시면 몸 상하니 마실 일 있으시면 적당히 조절해서 마시세요 ㅎㅎ
예전에 핫식스 반캔먹고 토했... ㅜ
임팩타민이라는 약 드셔보시는건 어때요?? 되게 괜찮은데
오오~그런게 있나요? 검색해봐야징~ ㄱㅅㄱㅅ♥
전 홍삼먹어요! 그거먹으면 힘이솟아용ㅋㅋ
저는 작년에 아이패스 먹었는데 너무 졸리더라고요ㅠㅠㅠㅠ 그거 먹은 다릌ㅊ친구들도 졸리단 말 했는데...
전 쓴거못먹어서 어떤 어린이홍삼(...)을먹는데
힘이솟아요ㅋㅋ
아이패스도 다른 홍삼에 비해 나름 달달한 맛이 나요 ㅋㅋ 사람마다 다 다르겠죠 뭐 ㅋㅋ
요샌 홍삼도 소용이 없...ㅜ
전 과일!!ㅎㅎ 딸기나 포도
ㅎㅎㅎㅎㅎ과일 저도 좋아해요ㅜ
임팩타민 영양제랑 멀티비타민 챙겨드세용!!ㅎㅎ일주일에 세번정돈 삼십분정도 걸으시궁ㅎㅎ
일주일에 삼십분정도 걷는다는것이 쉽진 않지만 노력해봐야겠어요ㅜ
작년에는 에너지드링크랑 커피에 진짜많이 의존했는데.. 저는 요새 그냥 자요 ㅋㅋ 공부하다 졸리면 그과목 끝나면 10~20분정도.. 10분자는게 1시간조는것보다 훠ㅓㅓㅓㅓㄹ씬 낫다고 생각해요!!
저 카페인먹는데ㅋㅋㅋ 미칠것같아요 ㅠㅠ 부정맥이 있어서 그런가.. 카페인땜시 심장이 미칠듯이뛰네요..
앉아있다보니 혈액순환이안돼서 그런가...
포도당캔디 저번에 추천글올라와서 낼 사려구요 ㅠㅠ
그런데 포도당캔디도 그 나름인 것 같아요.. 포도당캔디 추천하는 글 보고 약국에서 3개나 샀는데 저한테 안맞는지 먹어도 여전히 졸리더라고요ㅠㅡㅠ
그러니 저처럼 한번에 여러개 사지 마시고 하나 사서 시험해보세요 ㅋㅁㅋ
아하!! 감사해요 홈쇼핑에서 살려고했는데 ㅎㅎ 고마워요 :)
아메리카노 더블샷
전 카누 먹어용ㅋㅋ 맛남♥♥
전 집에서 실내바이크타요! 그리고 제가좋아하는 치즈를 양껏 퍼먹지요... 홍삼 커피 이런거 안챙겨먹고..
치즈...노노 느끼해요ㅋ 우유먹어요 전 ㅋ
밥 잘 챙겨먹고, 줄넘기같은 운동이라도 하루 10분씩 꼬박꼬박 하고, 낮잠도 5분에서 10분은 챙겨서 규칙적으로 생활하세요. 낮잠 부족이랑 운동부족이 문제일 확률이 높아보여요. 한약은... ㅎㅎ
너무 기운이 없어서 자꾸 누우려고 해요. 그리고 안자면 안잤지 10분은 도저히 못자겠어요ㅜ 진짜 운동 부족이긴 한것 같은데 기관지가 너무 약해서...헬스는 부담스럽고..
줄넘기 좋을것 같아요♥
칙촉3개
이거보니까 칙촉먹고싶다ㅋㅋㅋㅋㅋ
냠냠
야자시간에 발포비타민 하나 물이 타서 마시면 캬
발포비타민이 물에 타면 약간 탄산음료 느낌도 나고 그러는데 수업중에 너무 졸리거나 하면 몰래 꺼내서 작게 쪼갠 다음에 입에 넣습니다...그럼 혀 위에서 부글부글
으아아그기분♥♥♥♥
발포비타민 드셔보셨어요?? 저는 얼마 전에 학원쌤이 하나 주셔서 먹어봤는데 이거다 싶어서 산건데 주변 친구들 중 이거 아는 애들이 없는거같아서요 ㅋㅋ
친구가 생일선물로 줬어옄ㅋㅋ
"야자시간에 작작졸아^^"라는 편지와 함께요ㅋㅋ
한번존건데..ㅠ
이승기가 선전하는거 살까봐요ㅋ
전 피곤하지 않게 충분히 수면을 취하고 낮잠을 잡니다
전 낮잠을 자면 그냥 자요 ㅠㅠ...
핫식스 + 홍삼
핫식스 먹으면 토해요 ㅜㅜ 대신 커피와 박카스를 즐겨 마십니당~~
그냥 동영상 5분 봐서 기분 전환하거나, 공부법 읽거나, 10분만 취침하고 일어나면 뇌 돌아가는 속도가 달라져요. 요즘 9시만 넘기면 뇌 자체가 안돌아가서 힘들어하다가 그냥 조금 자고 하니까 훨씬 낫네요
저는 몸자체가 후들거려서 누워도 힘들고 앉아도 힘들때가 많아요…이건 안 겪어보시면 잘 이해가 안되실꺼예요…막 속도 울렁거리고… 요즘 멀티비타민을 챙겨먹고 있는데 전보다는 조금 덜한 것 같아요~ㅋ 추천해주신 몇 가지들을 먹어보기로 했답니다. 완전 짱짱 감사해요 다들~