피부에 대하여 4)
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이어서
자질구레한 것들을 적어보겠습니다.
1.
피부는 항상 일정한 타입으로 유지되는게 아닙니다.
저는 지성이지만 요즘 같은 한겨울에는 날에 따라 중성이 되기도 하고 건성이 되기도 합니다.
건성 피부이신분도 마찬가지입니다. 여름이 되면, 혹은 동남아에 며칠 놀러간다면 그 동안 그 분들의 피부는 지성이 되는겁니다.
그래서 피부에 대하여 1) 에서 적었던 유수분 밸런스를 여기에 맞춰주셔야 합니다. 겨울에는 유분을 조금 더 보충해준다거나 여름에는 유분을 덜어내주는거죠.
제가 이기상 t수업을 듣는데 이런말이 나옵니다.
“아니 그렇잖아~ 겨울에는 로션을 발라야 하지만 여름에는 몸에서로션이 나오잖아~”
바로 이겁니다.
하지만 당연하게도 완벽한 유수분 밸런스를 맞추기란 쉽지않습니다. 여름이니까 겨울에 발랐던 크림 양에 11/13정도만 발라야겠다~ 하는 식이 아닙니다.
내가 쓰는 선크림은 유분 성분이 ???정도니까 이정도 수분을 ??%발라야겠다~ 하는 식이 아닙니다.
그저 제가 적어놓았던 대로 그냥 피부가 탱글탱글하게 되는게 언젠가 느끼면서 시행착오를 가지고 발라주시면됩니다.
피부는 생각보다 더 튼튼합니다.
요즘엔 변수가 있긴 하죠. 마스크를 항시 착용하니까요.
저도 평소 겨울 루틴대로 유분을 공급하고 마스크를 써보니 항상 코하고 입술 바로 아래가 번들번들 해지더라구요. 그래서 코로나 터지고 작년 겨울부터는 유분을 많이 줄였습니다.
마스크를 장시간 사용해도 비교적 산뜻하더라구요.
2.
여드름 압출
피부과에서 가장 받기 싫은 수술 하면 역시 압출입니다.
시술 받아보신분은 아시겠지만 참으려고 해도 눈물이 질질질 나옵니다.
코 블랙헤드 짤 때는 죄송스럽지만.. 관리사분 머리채 잡고 싶습니다.
이런 일을 안겪으려면 일단 관리를 잘해서 여드름이라던가 블랙헤드가 나지 않게 하는게 최선입니다.
* 참고
성인 여드름 청소년 여드름 블랙헤드 화이트 헤드 좁쌀여드름 등등 부르는 말은 많지만 다 같은 종류라고 보셔도 무방합니다.
결국 어떤 이유로든 모공에 피지가 과도하게 쌓여서 생기는 것들이니까요.
굳고 뭉친 피지가 모공 밖으로 빼꼼 하고 나와서 산화되어 검게 변한게 블랙헤드
피부표피층에 가려져서 누르스름 하얗게 보이는게 화이트 헤드 인건 뿐입니다.
좁쌀은 화이트 헤드처럼 가려져 있는 건데 피지 양이 더 작은 상태 정도라고 보시면 됩니다.
다시 압출로 돌아와서.
현재 여드름이 진행중이시라면 결국 최소한의 압출은 받으셔야 합니다.
약을 먹던 피부관리를 하던 이미 몸에서 배출되고 남은 찌꺼기 덩어리 피지가 사라지지는 않습니다.
운동을 하고 몸이 땀으로 흥건해진 다음에 땀이 안나는 마법의 약을 먹었다고 쳐도 피부에 흐르고 있는 땀은 닦아내야 한다는 말입니다.
그 땀을 팔 한쪽 부터 천천히 닦을지 한 번에 샤워를 할지는 여러분이 선택하시면 됩니다.
보통 피부과에서는 압출을 10회 정도 권장할 겁니다.
다 받지 마세요. 필요없습니다.
다만 3회 이상은 받으셔야 효과가 있다고 봅니다.
깨끗이 모든 피지를 다 짜내고 그 다음 관리를 아무리 잘해도
압출이라는 행위 자체가 피부를 엄청나게 자극하는 일이라 여드름이 또 생기기 때문에 3회 이상 받으시라는 겁니다.
그러고 일년에 두 세번 주기로(여름에) 가볍게 받아주시면 됩니다.
이때는 압출시간도 압출 양도 엄청 줄어들 겁니다. 저도 예전에는 40분씩 걸렸는데 최근에는 3분도 안되서 끝나고 팩이라던가 레이저관리만 받았습니다.
그리고 이후에는 그냥 받지 마세요. 너무 아프고 고통스럽습니다.
압출 후에는 피부에 특히 더 신경 쓰셔야 합니다.
두 가지 기억해주세요.
진정팩은 필수. 각질제거는 절대!
길어지면 읽기 힘드니 이어서 쓰겠습니다.
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