피부에 대하여 3)
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이어서
좋게 말하면 남성적이고 나쁘게 말하면 게으른 제 기준으로
‘이렇게 까지 해야한다고?!;;; 하…’ 싶지만 하고 나서는 전혀 후회 안한 피부관리법들을 소개시켜드리겠습니다.
1. 기름종이
지성 피부는 필수가 아닐까 싶을 정도로 좋습니다.
여드름이 나는 복합적인 이유 중 하나로 피부 표면에 과한 유분기가 피부를 숨막히게 하는 이유가 있습니다.
기름종이로 닦아 내시면 모공이 숨 쉬기 훨씬 편해지겠죠?
일주일만 써보면 피부 결이 좋아지는걸 확실이 느낄 수있습니다.
다만 주의사항은
파란색필름 기름종이로 얼굴 닦아내는 걸 많이 보셨을 겁니다.
그건 쓰시면 안됩니다.
종이재질 기름종이를 사용하셔야 합니다. 브라운색 기름종이는 대부분 종이재질입니다. 꼭 종이재질 기름종이 사용해주세요. 필름재질이나 파우더 재질은 모공을 일시적으로 막습니다. 그런건 얼굴 분장 찐하게 하는 사람들이 번들거리지말라고 기름닦아 낼때 쓰는 강력한 용도라고 보시면됩니다.
기름종이는 하루에 2번 해주시면 됩니다.
점심먹고 한번 저녁먹고 한 번.
기름종이 다섯장 정도 꺼내셔서 이마 양볼 턱 코에 사용해주시면 됩니다. 얼굴 크다고 더 쓰지 말고 작다고 덜 쓰지 마시고 5장 쓰시고 기름종이 가운데 기름 묻었다고 바로 버리지 마시고 가장자리 까지 꾹꾹 찍어서 기름 닦아내주세요. 아깝잖아요.
슥슥 닦지마시고 살짝 눌러서 닦아주세요.얼굴에 모든 기름을 닦는용도가 아닙니다. 잉여기름을 걷어내는거죠.
사실 저는 귀찮아서 하루 한 번만 합니다.
2. 수건사용
수건 사용법이 가정마다 다양하실겁니다.
저희 집은 일단 상시 걸어두는 수건은 없습니다. 손 닦는 용으로도요.
그래서 아침에 샤워를 안하고 세수만 할 때는 수건을 새로 꺼내서 얼굴만 닦고 세탁기에 넣곤 했습니다.
수건은 항상 일회용으로 청결히 사용해야합니다.
허나 위 방법마저 비추입니다.
그냥 수건으로 얼굴을 닦지마세요.
아침에 샤워 없이 세안만 하던 저녁에 샤워를 하던 수건이 얼굴 피부에 닿지 않게 해주세요.
어떤 좋은 수건을 쓰더라도 수건은 피부한테는 거칠테고, 수분을 흡수합니다.
물로 세안제를 깨끗이 닦아낸 얼굴은 건강한 피부 기준 2분
그렇지 않은 피부 기준 1분이면 살짝 차갑고 촉촉한 상태가 됩니다. 그럼 기초케어를 해주시면됩니다.
얼굴 당길정도로 바짝 말리는게 아닙니다.
약속시간 늦어서 1분1초가 아까워서 후딱 가야되면 어쩔수 없이 수건을 써야하지만 그러지말고 부지런히 사십쇼.
그럼 유튜브 shorts보면서 기다려야지~ 하는데 손에 더러운 휴대폰 닿게 하지 마세요. 그걸로 손 안씻고 바로 로션 바를 거잖아요.
그냥 얼굴 톡톡톡 쳐주세요. 금방 말라요.
‘진짜 ㅈㄹ 이다 그렇게 까지 하고싶냐;’ 하시는 분은 십분백분 공감하는 바입니다.
저도 그럽니다.
저번 글에서 말씀드린대로 피부관리는 99% 미용목적입니다. 해도 그만 안해도 그만입니다.
근데 저희같이 좋은 피부가 간절한 사람들은 선택권 없습니다.
수능 고득점 원하면 할 수 있는거, 좋다는거 다 해봐야 하지 않습니까.
물론 피부 건강하신 분들은 3일동안 걸어놓은 수건으로 닦아도 정말 0.001도 상관없습니다.
저희같은 골다공증 환자는 어떠한 충격도 대비해야하지만 마동석이 축구공 맞고 뼈 부러질까봐 축구장 안가는건 아니니까요.
제 친누나 기준 3일동안 세수 안하는거 봤는데 피부가… 하 정말신은 불공평합니다.
어쩔수 없습니다. 인간이 할 수 있는걸 다 하시면됩니다.
3.
베개
귀찮다러도 베개는 일주일에 한번은 갈아 끼우셔야 합니다.
여드름 나시는 분 90프로는 과도한 기름이 나오ㅏ서 여드름이 생기는겁니다.
머리에 기름 자글자글합니다. 잘 때는 알게모르게 땀도 엄청 흘립니다.
베게와 베개 커버는 면이나 솜입니다. 다 흡수합니다. 옆으로 누워잘때 그 노폐물 덩어리를 볼에 비비고 자는겁니다. 결벽증이냐? 하지 마십쇼. 정말 중요한 포인트입니다.
4.
운동
가벼운 운동은 언제든지 좋습니다.
저 같은 경우 매주 1회 풋살을 하고 주 3회 헬스를 합니다.
제 기준으로 운동자체가 좋다는 건 주장하기 어려운 것 같습니다.
체감되는게 별로 없는 것 같거든요.
근데 운동을 하면 삼시세끼를 챙겨먹게 됩니다.
저녁에 일찍자고 아침에 일찍 일어납니다.
체력이 좋아집니다. 그러니 위에 언급한 정말 짜증나는 자질구레한 일들을 챙기는게 수월합니다.
체력이 좋아지니 하루를 온전히 살아가는데 필요한 호흡이 생깁니다.
여러모로 좋은 것 같습니다.
축구랑 헬스까지 하면서? 하시겠지만 사실 저는 이세상에서 제일 싫어하는게 땀 흘리는 겁니다.
억지로 이악물고 하다보니 습관이 됐습니다.
5.
마스크
마스크를 장시간 사용하면 당연히 피부에 안좋습니다.
틈이 날때마다 마스크 벗어주시고. 아깝다고 2,3일 사용하지 마시고. 당연히 마스크쓴다고 세안 건너지 마시고! 양치 안하고 쓰는 더러운 분도 있는데.. 인간적으로 그러지는 맙시다.
선크림 정도는 건너도 됩니다.
자질구레한것들이 많이 남았지만 다음에 이어서 써보겠습니다.
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