이유좀..
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보통 11시에 자고 6시에 일어나도 엄청 피곤한데, 새벽 1시에 자서 5시 40분에 일어났는데 왤케 개운하고 또렷하지? 원인이 뭐임? 스트레스가 많이 줄어들어서 그런가? 아니면 램 수면 상태가 아닐때, 딱 깨어나서 그런건가?
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보통 11시에 자고 6시에 일어나도 엄청 피곤한데, 새벽 1시에 자서 5시 40분에 일어났는데 왤케 개운하고 또렷하지? 원인이 뭐임? 스트레스가 많이 줄어들어서 그런가? 아니면 램 수면 상태가 아닐때, 딱 깨어나서 그런건가?
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뭔가 후자인듯..?ㅋㅋㅋ
+ 잠들기 전, 무리한 식사 안하기 정도?