요즘 컨디션이 전혀 조절 안됩니다
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곧 고2 올라가는 학생입니다
성적에 대한 근심걱정때문인지 원래
몸상태가 안 좋았던건지는 모르겠는데
요새 매일매일 피곤하고 어지럽습니다
그래서 학교 마치고 책피려고 하면 집중도 안되고 내용도 해석하기 힘듭니다
그래서 일찍 자려고 하면 불면증때문에 자기 힘듭니다. 10시쯤 누워서 계속 뒤척이다가 잠깐 눈떠서 시계 보면 새벽 2시 3시입니다
거기에 따라서 최근엔 몸살이라던가 메쓱거림 소화불량같은거도 따라와서 미치겠습니다. 11월 모의도 그렇게 망했고요
혹시 좋은 컨디션조절법이라도 알고계신분 있으시다면 조언 부탁드립니다
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