눈아프고 허리아픈것
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방법없을까요? ㅜ
책상에 앉아있는시간은 꽤많은데
요즘따라 1시간만넘어가면 눈아파서 집중풀리고
다시하다가 허리아파서 집중이풀리네요..
앉아있는시간에 비해서 순공부시간은 적어지는것같아요.
융통성이 없어서 방법을 찾아야되는데도
우둔하게 계속 이런식으로 반복되네요..
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허리아프시면 의자를 바꾸시면 좋아집니다.
듀오백형 의자들을 사용하시면 조금더 오래버틴다고 느끼실수 있을거에요.
그리고 계속 움직여 주시는것도 좋고, 복부비만이시라면 살빼시는것도 좋은데, 살빼면 수능때 맞춰질거같으니 논외하고
학원다니시면 한의원다니시는게 좋을거같습니다.
전 허리디스크가 재수의 원인중하나라서 안타깝네여
집+독서실+도서관입니다만 척추측만증걸린것같기도하네요ㅠ
병원시간내서 가보세요. 어차피 지금 성적올린다기보다는 유지및 컨디션이니까 병원치료하면 그게더좋을거에요
전 항상 손목이 시큰거려서 힘들더라고요ㅠ
저 작년에 학원다닐때 눈 엄청피곤했는데 비타민B(이름이 임 뭐시기 였는데...노란색이에요)먹었더니 꽤 괜찮아지긴했는데 이것때문인지 확신을 못하겠네요...