n수분들 운동하심?
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헬창분들은 인생 내내 당연히 운동할테니 그렇다치고(투표ㄴㄴ)
아니 저 체력이 너무 딸려서 운동을 해야하나 싶은데 이거 수능공부랑 병행이 됨....?(저는 1층에서 3층 계단오르는것도 힘들어서 헉헉대는 사람임.. 운동하면 백퍼 다음날 피곤함)
할까말까
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오르비 부엉이백팩 내부!! 30 1
상품페이지에 가방 안쪽 사진이 없어서 궁금해하시는 분들이 계셔서제가 직접 사진찍어서...
저 할까말까 코로나때매 고민중..
집 앞에서 줄넘기나 주변에 학교 운동장 있으면 좀 뛰어도 되고
산책로 있으면 좀 걸어요 ~ 스트레칭도 추가해주세요
운동말고 밥심으로 벼텨야되요 많이 먹어야 에너지가 생깁니다
저는 소화계가 안좋아서 오히려 많이먹으면 공부를 못해요ㅠㅠㅠㅠ
조금은하는거추천
저 하려구용
그거 2주정도 지나면 힘들지 않고 오히려 상쾌해져요
오옹 보통 무슨운동 하시나여
저는 헬스해요:)
시간 없어서 주말만이라도 꾸준히 하려구요.
가볍게 90분정도씩?
ㄹㅇ첨 일이주는 힘든데 나중가면 오히려 공부효율 더 상승함ㅇㅇ
플랭크 같은걸로 코어근육이라도 운동해여
1. 코어근육 유튜브 따라하기 (중요!! 나중에 허리나가요)
2. 실내 싸이클 or 조깅
이 두개 주 3회씩 정도만 해줘도 여름이후에 남들 지쳐가도 버틸 수 있습니다 6평까진 꾸준히 운동 추천요
운동은 진짜 해야 돼요
가볍게 산책이라도 매일 하는거 추천!!
저는 주말에 런닝머신+계단 해요
오오 헬스장가서 런닝뛰시나욤??
네!! 잠깐만 해요 오래는 아니고
전 춤배우는데 재밌는거 해보는게 어떠하신지...
제가 춤을 너무 못춰서 춤은 스트레스받을것가타옄ㅋㅋㅋㅋ