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나는무엇인가 [1030217] · MS 2020 · 쪽지

2021-02-18 22:48:58
조회수 656

체육교육과 실기

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대략 정시실기는 언제부터 준비하나요?

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  • 2등급으로흣짜 · 986766 · 21/02/18 22:57 · MS 2020

    성적대,기본 운동신경에 따라서 달라여 저는 그래도 선출이라 나름 쉬웠는데 같이 들어간 친구는 학교에서 운동 젤 잘하는 수준인데도 1년으론 힘겨워했어요 평범한 축에 끼는 친구가 오히려 빨리 최상위권에 도달한거도 옆에서 봤구여

  • 나는무엇인가 · 1030217 · 21/02/18 22:58 · MS 2020

    평소에 체력단련 중요하겠죠?

  • 2등급으로흣짜 · 986766 · 21/02/18 23:02 · MS 2020

    체력은 알아서 학원에서 굴리기도하고 단기간에 체력올리기도 힘드니 안하셔도 되고
    체격이 좀 있으신편이라면 체중감량 하시고 마르신 편이면 하체 근육 만드시는거 추천드려요 중량 스퀏이나 레그 프레스 처럼 큰근육 키우는거보다 맨몸 스쿼트,점프 스쿼트 권해드립니다 저처럼 종아리가 안좋으시면 종아리 운동도 하시구요 상체는 중요도가 적다고 생각합니다

  • 나는무엇인가 · 1030217 · 21/02/18 23:06 · MS 2020

    넵넵 감사합니다 체교입시 성공할게요!

  • 2등급으로흣짜 · 986766 · 21/02/18 23:10 · MS 2020

    저도 현역때 체교반이였는데 ㅜㅜ 홧팅! 체대입시생한테는 부상이 가장 적입니다 몸 관리 잘하시구 스트레칭 자주 해주시고 응원합니다