재미있는 사실
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복직근(rectus abdominis)은 배에 있는 근육인데, 왼쪽과 오른쪽 복직근 사이에 백색선(linea alba)이 존재하고, 각 복직근마다 4개의 힘살(muscle belly)이 존재하고 힘살의 사이마다 나눔힘줄(tendinous intersection)이 존재한다.
따라서 흔히 식스팩(사람에 따라 에잇팩으로 나타나기도 함)이라고 하는 형태는 운동을 통해 복직근의 힘살이 비대해지면 상대적으로 백색선과 나눔힘줄이 들어가고, 피부의 지방층이 얇아지면서 복직근의 힘살이 겉으로 드러나는 현상이다.
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7ㅐ추