잠자는 시간에 대해서
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재수하고 있는 학생인데요 제가 고3때 너무 늦게 자서 낮에 피곤해서 이제 일찍 자고 일찍 일어나려 합니다. 몇 시에 자서 몆 시간 자는게 좋을까요(평균적으로)
선배님이나 재수하시는 분들 케이스 좀 올려주세요^^
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2027 수능
D - 184
11시~6시정도..
이렇게 주무시고, 깨어있는 시간 모두를 공부로 채우세요. 막 4~5시간 자고 꾸벅꾸벅 조는거 별로 추천드리고 싶지 않네요
1시 30~6시 30 정도 ..
10시쯤 자서 5시에 일어나는 것도 좋은 듯!
전 학언이여서....
열두시~다섯시 반 ㅋㅋ
고3때 12시 반 ~ 6시
재수 1시 ~ 5시 반
고3때 12시반;1시~5시50분
4시간 반정도 자면 안 피곤할까요?
누구나 피곤하죠. 주말에도 4시간 자고 잘잤다 하는 사람은 거의 없을텐데요
11시 반~6, 7시가 좋지 않을까요?