헬창들이 근손실에 환장하는이유
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기껏 신음소리 내면서 근량 늘려놨더니
걸어서 빠지고 숨쉬어서 빠지고 스트레스 받아서 빠지면...
내가 1시간동안 고생한건!!!!어?!!!
이런 느낌이에요... 그래서 단백질에 집착하는 거임! 아시겠나요?!
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와 시벌 이게 얼마만인지 모르겟다 한달만에 같이 밥먹는거같은데 두달인가?
이거 인정! 제가 피부종양&궤양 치료 2주동안 근손실 땜시 엄청 우울했던 거 생각하면... 아^^;;;
이것도 있는데 원래 밀고 당기던 무게가 버거울 때 ㅋㅋㅋㅋ
하... 중량준게 느껴지면...
아... 자세가 좋아진걸거야... 이러면서ㅋㅋㅋㅋ
어제 가슴 조졌는데 맛있게 잘 찢음
전 2일 쉬었음... 오늘 6시 땡하면 2시간 가슴 등 조지고 와야징♡
아 님 누군가 했는데 그 분이군요누구요?
님 쪽지 ㄱ