막 화가 나요
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막 화가 나요
연말에 안 좋은 일도 있었고 날씨도 말도 안되게 춥고 집도 춥고
자꾸 속에서 막 화가 치밀어 올라요 무슨 병걸린 사람처럼,. ㅠㅠ
원하는 직장에도 일찍 들어왔고 잘하고 있는데 괜시리 마음이 꽉 답답하고
짜증이 폭발할거같아요ㅠㅠ 정신병원에 가보고싶을정도로,, 의욕도 없고ㅜㅜ
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언제쯤 유웨이같은데서 대학합격예측할때 제대로반영될까요?
병원 가지 마세요 그럴 수 있어요
그냥 이것 또한 지나가리라...하며 푹 주무시거나
취미생활 하나 만들어서 빠져가며 하세요
근데 힘들때 상담같은거 받는것도 좋아요 한국인들은 정신과를 안가기로 유명하다지요
병원이 특별한 사람이 가는 곳은 아니에요ㅠ 누구나 마음에 힘들고 아픈 구석이 있는데 그게 감춰졌거나/폭발했거나/통제하에 있는거죠. 통제가 가능하다면 제일 좋겠지만 일반적으론 감춰져 있다가 폭발하곤 해요. 중요한건 이에대한 대처인데, 객관적 성찰이 가능하기 어렵기 때문에 병원, 상담 등 도움을 받는것이죠.
개인적으론 상담을 통해서 자아성찰이나 다스림에 참 도움이 되었네요.