아침잠 줄이는법 좀 공유해주세요
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아침에 못일어나는건 아닌데 8-11시 사이에 책상에 앉아있으면 너무 졸려서 미치겠어요 그래서 맨날 서서 공부하는데 앉아서 실모 보려니 진짜 자꾸 졸고...
수능 날엔 긴장 엄청 해서 안 졸거 뻔히 보이긴 하는데 연습을 못하겠어서 문제에요.
그래도 이 시간에 모의고사 보는 습관을 길러야 하는데 아침을 저렇게 보내니 하루종일 기분도 나쁘고 공부도 안되서 걱정이네요...
잠은 5시간정도 자는데 사실 많이 자든 적게 자든 졸리더라구요
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ㄹㅇ개꿀팁알려드림 아침에 따뜻한 물로 샤워하다가 막판에 냉수로 10초 이상 조지면 무조건깸ㅋㅋㅋ
그담엔커피마시ㅣ구
깨는게 문제가 아님 아침에 깨서 학원가고 이런건 잘해여 근데 앉고 나서가 문제임 ㅜㅜㅠㅠ
근데 확실한건 냉수마찰하고 간거랑 안하고간거랑 차이있음 뭔가 깨는 정도가 다름ㅋㅋ
먹는링거 옥타미녹스 어웨이크 ㄱㄱ 효과지림
이거 좋아보이네요 혹시 이거 카페인같이 부작용은 없나요???
사람마다 개인차가 있어서 확답은 못드리는데 저는 만족중이에요! 커피에 들어있는 카페인이랑은 조금 다른 카페인이라고도 하네여
그냥 서서 하면 안돼요?? 한 두어시간 서 있으면 그 다음엔 안 졸리던데..
평소에는 서서 하는데 수능때는 앉아서 보니까 실모 볼 때만 앉아서 하거든요 ㅠㅠ 근데 그때가 졸려서 고민이에요