제일 효율적으로 쉬는 법 좀..
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낮잠을 못 자니까 전날 공부 좀 빡세게 한 거 같으면 다음 날 오후부터 집중이 안되..
해결법 좀...ㅠ 12시반에 자서 7시에 일어나는 루틴 계속 지키고 있는데...
50분 하고 10분 쉴때 가장 효율적으로 쉴 수 있는 방법이 뭘까요...
하루 순공 11시간쯤 되는 거 같은데 전날에 좀 빡세게 공부했다 싶으면 다음 날 대가리 아파서 한 4시 5시부터
억지로 참고 공부하니까 너무 힘듬...
50분 10분 할때 제일 효율적으로 쉬는 법 좀...참고로 본인 낮잠을 못 잠..
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루시드 드림 하시면 돼요!!
...?
저랑 같이 연습해용
먼 소리에용..?
자각몽이요
10분 동안 그걸 왜 해요...
오르비.
그런거 말구...ㅠ
유튜브 뇌파 ㄱ
돼