파이워치 8월 5일 15일차
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와...ㅁㅊ
오늘 운동하고
내 몸상태가 이정도였나 싶었다 ㄹㅇ
그래도 올해 초부터 반수 시작하기 전까지 피티도 받고 체력 많이 끌어올려놨었는데 한달 쉬었다고 좀 뛰었더니 머리가 띵하고온몸에 힘이 안들어가는게.... 좀 슬프면서도 어이가 없었당 ㅠ이미 운동하면서 만들어놓은 근육도 다 빠지고 (여자지만.. 근손실은 슬픈걸....) 흑흑 체력도 떨어지고..ㅎ
이제 뛰진 않아도 일주일에 3번 정도는 좀 빨리 걸으면서 틈틈이 체력 보충해야겠다..!!
오늘 내 몸 상태가 이렇게 심각할줄은 몰랐어서 운동하고 하려던 계획 절반도 못함 ㅠ
여튼 운동 덕분에 푹 자고 머리도 맑아졌으니 낼도 화이링!
#파이워치 #현주간지
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와.. 글씨체 진짜 예쁘다...
감삼당 ㅎ