우울증 극복 어케 하나요??
게시글 주소: https://dev.orbi.kr/00031368680
사실 우울증인지도 모르겠는데 6모 이후로 폐인생활이네요... 독서실 꾸준히 가는데도 심장이 타들어가는 느낌이 들어요 머라하지 블랙홀에 빠지듯이... 엄마 아빠한테도 잘지내고 싶은데 엄마랑 또 싸우고 요즘 잠자는데도 불안하고 머리가 아프고 잡생각이 드네요 친구들한테도 연락하기 싫고 연락되도 잘 지낸다고 거짓말치고 부모님한테도 속 타는 감정을 숨기고 있는데 숨쉬기도 답답하고 아무것도 생각하기 싫네요 병원 가서 상담이라도 받아볼까요?? 우울증이면 너무 제 자신이 더 싫을 것 같네요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
님들 최애 과목 말해보셈 7 0
난 국어
-
님들 최애 라면 말해보셈 10 0
난 신라면
-
라면이랑 과자 안먹은지 6일차 2 0
후후
-
자지 버섯 4 0
나는 자연인이다에 나온 버섯입니다
-
통합사회 미녀 선생님 0 0
최성주 쌤 보고 의대 가겠습니다
-
잘생긴 남자 돼서 꿀빨고싶다 3 1
존예부자여친이랑 결혼해서 기둥서방하고싶어
-
님들 최애 애니 캐릭터 말해보셈 12 0
본인은 페이트 스테이 나이트의 아처임.
-
이상형월드컵 주작은 뭐야 0 0
뭐긴 뭐야 사랑이지
-
님들아 ㅃㄹ 정상적인 플러팅 17 0
입술크기 키갈 ㅇㅈㄹ말고 ㅈㅂ
-
-
크큭 선이 보인다 3 0
아무튼 선이 보임
-
살면서 여자가 헤어지고 2 1
자기가 문제였다고 말하는걸 못봄 심지어 자기가 바람폈을 때도 상대 욕하기도 함
-
와따시와 헤르메스노 토리 0 0
헬싱 아카드
-
수험의 진리를 알려드리죠 2 0
The one who's in love always wins. 공부에 순수하게...
-
뿌셔뿌셔 최애 과자임
-
메디컬 여러분들에게 질문? 10 1
(서연고정도 제외하고) 메디컬은 동아리를 따로한다는데 맞나요 굳이 왜그러는 건가요
-
플러팅 알려줘 17 0
-
대학 3주차 0 3
아무도 모르고 아무것도 모르면 개추
-
그냥 역사는 몰라도 2 2
수능역사는 오르비에서 나보다 잘하는 사람 얼마없을거야
-
아니 근데 3 0
글 쓸게 없는데 자야하나.
-
방학동안 4 1
수1 수2 미적 기하 확통 다 나갔는데 (학원 커리큘럼이 그래서..) 물론 그냥 쭉...
-
반수러 언매하면 0 0
강기분 언매부터 아니면 강e분 언매부터 뭐부터 듣지? 개념많이 휘발된고같은데...
-
아침 7시 전에는 0 0
내가 시킨 문제집들이 와있겠지???? ㅎㅎ
-
미쿠다요~ 0 0
미쿠가 모니터링처럼 집착해줬으면 좋겟당
-
밥약 같은 거 11 1
어떻게 거는 거임 그냥 술자리에서 친해진 선배한테 “저랑 밥약해주세요” 이렇게 말하고 잡는 거임?
-
골든아워 읽어봐야지 2 0
이국종교수님 수필이라니
-
애니프사역거움 7 1
그래서안함 다시돌아올땐 사기리로돌아올게 알아봐줘
-
잔다 7 1
내일 밥약이 이써... 이제 자야해...
-
종강하면 살찌고 2 0
개강하면 살 빠지는 몸을 가지고 있음
-
큰일남 반대 0 1
작은 나태 녀
-
어? 23렙이네 1 0
자야게따.
-
대학을 제미나이가 다니는중 13 0
생성형 AI 쓰지말라고? 알빠노.
-
거짓말 ㄴ 11 1
순애라는게 존재할리가 없잖음
-
에이징커브는 무서운것이야
-
와 큰일남 4 0
대칭성 판단하는 방법 까먹음 f(x)+f(-x+2a)=0이면 (a,0)대칭 이런거
-
순애는 살아있다 2 0
이 세상 어딘가에
-
홍준용T 0 1
22개정 내신도 하시려나..?
-
좀 그런 느낌이 드네요 충분조건과 필요조건을 묻는 선지며 .. 여튼
-
-
사랑? 웃기지마 2 0
이젠 돈으로 사겠어
-
지금 잔다는 것은 별개지.
-
라면 추천점여 5 0
올만에 매운게 땡기네
-
라면에 닭가슴살 넣고 4 0
친구한테 보내줬는데 누렁아 밥먹자~ 이러네;
-
도 이제 잘 시간이 곧 되어가는 군..
-
벨런스 게임 하고 가라 4 0
진짜 ㅈㄴ 골때리네
-
내신 2.4 정시로 돌릴까요? 2 0
고2모고가 3중2후2중(국영수) 나왔기에 별 생각없이 수시로 가야겠다 생각하고...
-
토요일에 고대가서 5 1
옵붕이랑 밥먹고 옵붕이 문항검토하고 옵붕이랑 데이트하고 옵붕이랑 술먹을 예정
-
오늘화장 짱잘먹엏어 8 1
맘에들어서 지우ㅜ기싫어..
-
오랜만에 코트 입어야겟다 3 0
코트를 입을 일이 진짜 없거든요
-
붱모 베타 평도 좋고 해설도 거의 끝나가니 한시름 놨네 7 2
거의 3개월 걸린 프로젝트기도하니 진짜 진짜 많이 준비했기에 이젠 쉴 수 있다는 생각이 들기도하다
제발 운동하세여 아침에 진짜 기분 훨씬나아요 그냥 넘어가시지 마시고 ㅈㅂ
운동해봤는데 살만 더 쭉쭉 빠지고 나은 느낌을 못 받아봤어요 ..... 뼈다귀
땀흘리도록 뛰거나 산책하면 훨씬 나아지던데 ㅋㅋ
사람마다 다른가봐요.. ㅠㅠ
그런가요 ㅠㅠ
저도 요새 맨날 홈트 하는데 나한테 더 신경쓰는 느낌? 이라 좋더라구용 그리고 하루정도 쉬어 가는건 어떨까요
일주일에 하루씩 쉬는데... 그닥 늘상 똑같아서 침대에 누워있으면 시간이 훅 가더라고요
그러면 그날 놀러 간다던지 뭔갈 해보시는건 어떤가옴 친구 만난다거나
엄마가 허락을... 저는 수험생활하면서 감시를 많이 당하는 타입이라 ㅠㅠ 괜히 또 싸울것 같네요 친구들은 6모 망친 이후로 안만나는데 부끄러워도 만나봐야겠네요..
병원 꼭 가보새여
약 먹으면 진짜 괜찮아질 수 있어요!
약으로 인한 부작용은 없나요??
약 부작용 있는 거 같으면 의사선생님이랑 상의해서 다른 약으로 바꾸면서 본인에게 잘 맞는 약 찾아갈 거예요! 그리고 항우울제는 다른 약에 비해서 부작용도 적다고 들었어요
제 경험에 비추어 봤을 때 우울증은 본인 의지로 뭔가를 한다고 해서 해결되지 않더라구요 결국은 몸 속의 호르몬 변화를 일으켜서 (항우울제로) 변화의 촉발을 이루어내야 하는 거 같아요! 잘 이겨내실 수 있을 거라고 믿어요 ㅎㅎ
감사합니다 꼭 상담을 해봐야 할 것 같네요... 답변 다시한번 감사드립니다
넵! 꼭 가보시면 좋겠어요 그리고 혹시라도 우울증 아닐 수도 있고 맞더라도 충분히 극복할 수 있으니까 용기 가지시면 좋겠어요
음.. 그냥 제 경험을 비춰 생각해보면,
'이 감정에서 벗어나기 위해 뭔갈 해야해!'
라는건 절대 득이 되진 않아요.
따라서, 다른 사람의 조언 역시 크게 도움되진 않을 거에요.
그냥, 진짜 그냥, 편하게 말할 수 있는 사람에게 가서 속털며 울며
'나지금 너무 힘들다. 그래서 그러는데 그냥 위로해주라. 조언이고 필요없고 그냥 들어줘.'
라고 했던게 정말 도움됐었던 것 같아요.
글쓴이 분은 사실 위로받고 싶었던 것 아녔을까요?
글만 봐도 눈물이 나네요... 그런 것 같아요 공부 점수 망하고 공부 안한 이후로 남들한테 속마음을 털어본 적이 없는데.. 그걸로 인해 마음의 병이 생긴 것 같아요..
힘 내시고 기운 차리시길 바래요 :D
궁상맞게 꼰대짓 한건 아니었나 모르겠네요 하하
아닙니다 ㅎㅎ 인터넷이라도 큰위로가 된 것 같네요.. 정말 감사드립니다
화이팅!ㅎㅎ
같은 6망한 사람으로서 공감되네요. 재미있는 유튜브 영상보면서 스트레스 푸세요. 가짜사나이라는 영상을 최근에 접했는데 재미있더라구요.
저도 보는데 교훈으로 삼을게 많더라고요 ㅎㅎ
홧팅